刚刚，我看见这样一个文章“为什么美国那帮05后的小崽子都在吸聪明豆”，内容大概是这样：美国一群小崽子们在用糖果‘聪明豆’做蠢事，把糖果滚成粉末抽变成coke，直接拿着点燃抽就是weed，吸食聪明豆并通过社交网络病毒传播，成了小学生和初中生体验匪帮生活的第一步。做个江湖人，嗯，就这么简单，吸一颗糖豆。
说出来我自己都不信，看到这文章我的第一反应竟然是，小崽子们不会得肺病么？一看我就不是能当大嫂的人。
然后好奇的我就去查：硬糖颗粒可以割裂鼻孔里的柔弱血管，非常容易产生过敏反应和肺部感染，并容易让鼻孔生蛆。
看到蛆，恶心的我，下意识抠了抠鼻子。
指甲盖里为什么全是土！我又抠了抠鼻子，的确是鼻子里的土。
我在想我干什么了？我什么也没干，只是出了一趟门而已。
窗外。
此刻我更关心自己的肺，比起关心那些会生蛆的小崽子，我也好不到哪去。
绝望。
于是我打开了百应助理，给我的私人助理说说。
他给我提了如下意见：
1、减少出门的次数。
2、少开窗，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。
3、在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。
4、做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时要用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。
5、清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。
自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。
但是问题是，我要去上班。
让助理小应给订了一份口罩，北京地区当天送达。
对明天好像多点安全感了。
嘻嘻。
