晨光组8号宋柏宏时间管理司马腾训练营第十一期第二课作业

首先感谢万阳组45号一叶轻舟

课前思考?

为什么你的计划总是得不到执行?

1.只有目标没有方案

2.只有方案没有操作步骤

3.只有执行步骤没有时间节点

目标、计划、任务混沌不清

目标----总需求?

计划---需求评估?

任务---执行路径方法

制定计划的步骤是什么?

十二大框架--小框架--行为习惯--问自己问题--用工具让计划落地

什么是十二大框架?

1.目标管理框架

2.时间管理框架

3.知识管理框架

4.行为管理框架

5.品牌管理框架

6.财富管理框架

7.健康管理框架

8.人脉管理框架

9.家庭管理框架

10.经历管理框架

11.效率管理框架

12.人生管理框架

什么是小框架思维?

收集--处理--检视--执行--回顾--归档

怎么建立行为习惯?

1.选择习惯? 明确目标。转化为语言

2.规划习惯? 确定习惯清单,用清单形式罗列那些先干那些后干

3.习惯养成步骤? 循序渐进步骤,不断心理暗示形成习惯回路

4.将习惯公布于众? 公布计划、公布进程、公布成果

问自己哪七个问题?

1.未来我到底想要什么?

2.做什么工作可以达到?

3.从哪里开始入手?

4.什么时间段什么时间节点可以完成?

5.谁来完成?谁负主要责任?谁负协助责任?

6.具体应该怎样做?

7.做到什么程度?

在学习中成长,在学习中进步,不断完善,不断改变!

接纳自己的不完美,相信自己能够改变自己


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