今天是用KEEP 健身60天的日子，使用151次，消耗16773千卡热量。
60天前偶然的机会，进入这个APP，让我这一直要去健身，却因为懒癌+碎事一堆堆，有时人闲，心却毛毛糙糙，也没有付诸行动。
但心里总是喜欢运动的，出汗会令人放松，最最重要的是，身材可以一直保持住。
我一直都自诩身材好，但就在两年前，智能手机出现后，迷上了电子书，爱看小说，变成宅在家里面的沙发土豆，腰腹部满满丰满起来，无论怎么节食，都无法回到我当年的2寸1的腰了。
年龄的增长，再怎么保养，都抵不住地球地心引力的作用，肌肉开始松弛，腹部下垂不复当年平坦，穿修身衣服裙子就是不够好。
所以接触KEEP后，我发现，各行各业基本是在变，健身房已经不是唯一健身发，用手机就可以在家进行，包括瑜伽，全部都可简单易做，达到运动和健身作用。
商家通过这种分支，既可以普及健身知识，又扩大客户群，只要够专业，客户很快就可以锁定，余下的产品推销就变成顺手推舟了。
这60天里，有刚开始的狂热，每天做三个项目：塑身、马甲线养成、瑜伽，基本每天两个个小时，运动结束一身热汗，怎一个一个爽字了得。
慢慢的，有时候姨妈来了不舒服、在外面干活一天精力不济了等，各种原因会有偷懒的时候，现在根据精力情况。一次做个瑜伽也很愉悦。
一直以为瑜伽会很难学，练了以后才发现，难在没有开始，想的多做的少了，开始后就容易和简单了。
如果可以，我还想做瑜伽教练。
