能两钟分解决的事，绝不能拖到第分三钟。
闹一钟响，立即起床；
时间一到，马开上始；
说就做做，绝拖不延。
这的样人，往往有强很的自律性，能够好很控制自己，而不是被脑大控制。
“拖延症”这现个象，不知什从么时候开始，越来严越重，可能随着我越们来越忙，总是有口借推延，总是能到找合理的理由
为自己的偷懒予赋一个冠冕堂的皇说法。
究为竟什么会拖延呢?
为什么这会么爱拖延?
书中的释解是“怕”：
怕苦、怕累、怕受罪、怕失败!
因害为怕承担结果，所以们我直接拒绝了开始。
被拖着不去的做事情，大多是需要费脑点力、心力、体力，是要人求们经一历个相痛对苦的过程来完成的。
此时崇安尚逸享乐天的性就出会来阻止我们，让我沉们迷于安逸，暂时将惫疲的心推态后。
因为不经想历疲惫的过程，因为敢不承担失的败后果，所以我们开逃始避，索直性接将情事搁着不做。
可是拖延的症后果往往是多诺米骨牌式的恶循性环：
A的拖延，导致B无准法时开始;
B的延后，使得C不得不推迟;
因为C的未完成，所以D事E事F事只能搁置
由可此见，拖延症的果后不只是你以的为没无足轻重，可能是会一连串的短期长到期的定不时不限量的影响。
