从某种意义上来说，复利效应节点爆发前那漫长的、令人绝望无数次的累积过程就是一个找到最适合自己节奏的阶段，而什么是自己的节奏？
无他，与灵魂做朋友最默契的方式！
以我自己为例，高考前凭热血要对拼搏一把，当时没有也不可能有任何的内在驱动力，仅是觉得大家都在废寝忘食，抬头就是高考倒计时，受环境感染也想自己做些什么，就从早起开始，失败；又从学英文开始，再次失败；三从做理科题目开始，却发现电路图、函数啥的也看不明白，于是放弃，如是者再三，最后开始写字，居然还挺乐在其中，就这么从高一的语文教科书抄起，高考前的最后几个月（那会儿还是7月考试）也是废寝忘食的抄书，当时就有不少同学很是诧异又略带嘲讽的说：“所有人都在拼前程，你却在做这些没用的事”，当时的我只是找到了一种做来最舒服的事情，所谓分数、高考、前程并未放在心上，而此后十五年间，通过写字练就的让我受益终生的耐心只是副产品而已。
此后不论身在何处，都不曾被世俗桎梏，即便是在大学期间，也在用80%的时间在创业、实践，在现实中学习、锻造，并未向大多同学那样考个好成绩，求职面试会很有用，而几乎九成的国人读的都是移民专业，虽然最终不一定选择移民，可他们的心态就是“万一最后要拿绿卡”这种自以为周全的做法，从没有认真的想一下这么做到底为了什么？
太多的人云亦云，太少的面对自我，更遑论遵从内心了，可能连内心要什么都不明白。而即便是现在，周围接触的很多人也不甚明了自己到底想要什么，只是干着一些随大流的事情，奔忙只为蝇营狗苟，忘了安置灵魂，自然谈不上做朋友。
时间记录和反省日志是极限群里的硬性规定，面对内心的方法有很多，茶道、冥想、瑜伽等都是，可这两项是最实用、最容易见效的方式，我所做的本质上就是希望和伙伴一起找到通往内心的路，并从此忠实于自我，最终活成自己希望的样子。
时间记录是关于自己最真实的纪录片，反省日志就是不断前行、不断矫正的足迹，灵魂就在其中，持续一段时日，时间感知会越来越精确，言谈举止会越来越立足于内心，眼神会越来越明亮，下巴会越来越高昂，活的会越来越自信而光彩，我们会在茫茫人群中一眼辨识出自己的同类，因为忠于内心的人特别鲜活，不拘生理年龄的老幼，都洋溢着勃勃的生机，我们会由衷的笑出来，礼赞生命的美好。
看到这里，我不知道是不是所有的伙伴都在从心而行，最直观的检验标准就是每天早起满怀干劲的迎接朝阳、入睡面带微笑进入梦乡，如果是遵从内心的，那么就是无比快乐的，像我和周围的朋友一样，虽然每天都十几个小时的精进，却是无比欢欣、沉浸其中的，并珍惜每一个产生高压的机会，全力以赴以求突破；如果不是、哪怕是觉得辛苦、委屈的，就该好好的和内心对话了，诚然，当能力资本还不足以遵从内心时，不得已为了稻粱谋，也做好追心的准备，根据我的经验以及无数的观察，真要跳出桎梏倾尽全力干一件事情，真的是处处都有转机，关键在于是不是真的可以破釜沉舟。
是的，成长路上什么最重要？
遵从内心，舍此再无其他！
此生所求不过“从心意”，现在看来不就是和灵魂做朋友的方式吗？！
