今天在线上听了一天海勇导师父母学习力的课程，在知识上真的收获特别多，学到了很多真正的科学知识。

比如我们用什么学习？一般情况下就觉得用大脑。而实际上我们要用大脑、身体、关系、自省学习。比如为什么运动促学，因为运动分泌多巴胺，让人快乐惊喜；运动分泌血清素让人情绪稳定，记忆力好；运动分泌正肾上腺素让人注意力提升……。海勇老师讲的每一个观点，背后都有科学知识做支撑。

今天听课的感觉也特别好，我体会到了放松，自然，专注，清晰，通透，疗愈，陪伴……，我觉得这些词语还不足以形容我心中的感受，反正今天听课的感觉真的特别特别好，简单梳理几点：

1.今天听课很放松

海勇导师不强调课堂上一定要认真记笔记，我以前听课一直不停的在写，唯恐错过一句话，总觉得老师句句是金句。

我今天突然间就很放松，大多时候只负责听，体会听到老师的话在我这里发生了什么，我有什么样的感觉或感悟，这种感觉真的很放松很自然，我甚至感觉老师就是一个水的源头，我就是一个管道，知识就像水一样经由老师流向我，时而从我这个管道平静的经过，时而在我这里激起浪花，时而在我这里惊涛拍案。

2.今天感觉很清晰

尤其是讲人的一生发展的历程，我仿佛经历了自己从一个幼小的婴儿到几十岁的暮年，感觉自己从现阶段被拔出来了，站到一个高度去俯瞰整个人生历程，既看到了自己来时的路，又能看到未来的路，瞬间觉得对人生很清晰。

3.今天的课很形象，过目不忘。

尤其是在讲大脑的时候，用三个人分别代表爬虫脑，哺乳脑和人脑。爬虫脑掌管本能，所以要在饮食睡眠运动上做好保障。哺乳脑掌管情绪情感，直接关联记忆力，注意力等。人脑没有情感，只负责工作。

听着海勇老师细致的讲解，看着形象的演示，我就突然间顿悟了为什么有情绪时理智脑不工作，原来这背后都有它们的原理。我也理解了家长的唠叨，批评责骂，不能让孩子更好的学习，反而会影响孩子的注意力和记忆力。

这种形象的演示太便于理解和记忆了，我觉得他会进入我的潜意识，我以后都不会再忘。

4.今天的课讲的真是细致入微。

尤其是9岁危机（也许是我关注点的问题，因为我家小宝马上9岁），所以这个点我支楞着耳朵听，海勇老师讲的再详细不过了。

理解了这个年龄阶段的孩子怕黑与依赖；清晰了拖拉磨洋工是为了练习自我掌控，家长要多些耐心与等待；更知道了这一阶段的孩子在从发展行为自我往发展心理自我走，他在攒精神食粮，为12岁以后的心理断乳做准备；更是头一次知道了要给孩子算旧账，弥补曾经的空洞，要对孩子实行心理抚养而不是物质抚养……。

课能讲到这份上，我忍不住感慨：不听课真的是错过一个亿。

5.没有焦虑，只有释然。

今天一天的课听下来，没有纠结，没有焦虑，没有内疚，没有自责。反而在海勇导师讲“教育是相关性研究，不是因果性研究”“教育孩子成功，应该看孩子40岁时心态成熟 智慧成熟，有幸福的能力”……，这些既刷新了我的认知，也让我内心有淡淡的释然。

6.感受到了被陪伴。

尤其是中间有段时间不太舒服，我就靠在床上眯着眼听着课，大概有几十分钟的时间，我都没睁眼，我就只听着老师娓娓道来着，我觉得我就算啥也记不住，此刻我就体会到了一种深深被陪伴的感觉。

我也认识到也许家长不应该过度的被教育，教育的多了容易自责，而应该更多的被陪伴。如果内在有创伤，在陪伴下可以自行疗愈（我始终觉得我们每个人都有自愈功能），同时在这个安全的能量场里，也可以生发内在力量，我体会到了这种单纯的被陪伴的感觉。

7.被鼓励和赋能的感觉真好。

尤其最后讲的真智力=（神经智力+经验智力）x自省力，海勇老师在讲，自己反省自己的智力可以指数级提升智力。同时特别对我们几个写每日一省坚持比较好的同学提出表扬，“你们真是写每日一省的英雄”。

虽然已经是几十岁的人了，在各种各样的场合听过了多少赞美，但在直播间里依然感觉“像做学生时被老师表扬了”一样开心，这就是人性，每个人都渴望被看见，被认可，被鼓励和赞美。

当我们了解人性的时候，作为父母的我们，可否把这些更多的给到孩子，让孩子有好的感觉，一个人一定不是在苛责与批评中变得更好的，人只有在感觉好的时候才能做得更好。

不知不觉写1700字了，实在想写的太多太多了，休息的时间到了，暂时就写到这吧，休息好，用饱满的精力迎接明天一天的学习。

感谢海勇老师的精彩授课，感谢院长开通线上直播，让我们足不出户都可以享用精神大餐，感谢线上线下所有学员们的陪伴，感谢今天认真听课的自己。

晚安，好梦！