一，奇迹
1，今天下午吃完饭，在家睡了一下午，睡到自然醒，感觉太舒服了
2，晚饭过后，带孩子去文珍家玩，看到3个孩子在玩游戏，捉迷藏，玩的十分开心，感觉自己就在看电影一样
3，今天原本自己很平静，忽然一个念头闪过，自己立马觉察到，内心有些恐惧，立马做了清理，清理完之后，感觉非常好
二，感恩
1，感恩我的天使，指导灵，高级智慧们，谢谢你们每时每刻的陪伴跟指引
2，感恩我智慧的身体，越来越健康，美丽
3，感恩父母对我的养育之恩，和兄弟姐妹对我的帮助
4，感恩地球母亲的承载，感恩所有的人，事，物
三，每天信守承诺
