意外总是发生在不经意间。当翻云覆雨等闲间，突然发现避孕套已经破了。

有保护措施的性行为

意外总是发生在不经意间。当翻云覆雨等闲间，突然发现套套已经破了。

如果发生这种情况下，如果你们中的任何一方是HIV阳性的或者你们中的一个或两个都不知道自己的状况，你可以采取一些措施来减少感染HIV的风险。

如果避孕套在为爱鼓掌过程中破了，最好立即停止云雨，小心地拔出来。

第一件事是，告诉自己不要慌，洗个冷水脸，冷静一下，细细回忆刚刚发生的事情，问问自己：

避孕套还在阴茎上？还是在阴道或直肠里消失了？

你是刚开始啪啪啪还是已经上膛快要发射了？

破裂是在发射后发生的吗？

如果你相对自信地认为完全没有体液交换-例如：套套在开始翻云覆雨前就坏了，那么请重新拿一个新的避孕套好好套上。记住，在带上之前花一点点时间检查避孕套的有效期，并确保自己用的是水性润滑剂，而不是油性。.

确保避孕套的完好无损

另一方面，如果你认为可能有暴露发生，最好立刻完全停止一切行为。可以用肥皂水或自来水轻轻地清洗生殖器，但是！但是！但是！不要灌洗、使劲擦洗或使用任何种类的有刺激性的消毒剂。灌洗或者使劲擦洗可以去除粘膜组织中的保护性细菌，也可能破坏脆弱的细胞膜。消毒剂还可能破坏粘膜细胞，引起炎症反应，可能会提高HIV风险，而不是降低HIV风险。

如果有已经发射，尽量从阴道和直肠想办法排出精液。女性可以通过蹲下并挤压阴道以及小腹周边肌肉来做到这一点。如果刚刚发生了后庭雨露，可以坐在马桶上，尽可能多地排出精液。再一次强调不要进行阴道或直肠灌洗！

已经发生体液交换？

如果已经发生了暴露(或者不能确定是否暴露)，立即尽快马上分秒必争去离你最近的传染病定点医院，在广州上海及重庆可以使用我们的快速就诊绿色通道。PS：最好是和你的伴侣一起去。然后，与医生讨论刚才发生了什么，尽可能多的与医生或护士描述细节。

医生会判断是否应该开始悦奔一生艾滋病暴露后预防（持续口服约28天的抗逆转录病毒药物，可以降低你感染艾滋病毒的风险）。在治疗开始之前，进行HIV快速检测评估你或你的伴侣是否可能感染了艾滋病毒。若检测抗体结果为阴性，则可以继续进行HIV阻断治疗，若为阳性，则需等待进一步的确诊。.

悦奔一生PEP最好在暴露后的前2小时内开始。但是，在暴露后72小时内均可有效阻断。

选择适合自己大小的避孕套

如何减少避孕套破损？

1.永远不要使用过期的避孕套，或者储存在高温或低温环境下的避孕套 (比如你的手套盒或钱包)。

2.千万不要同时戴两个避孕套，两个套之间橡胶的摩擦反而可能会导致破损风险升高。

3.千万不要使用如凡士林这类产品作为润滑油，并避免使用各种带刺激功能的润滑液，它可能会破坏阴道和直肠组织。

4.性交时要使用润滑油的时候不要吝啬，多总比少好。

5.确保您正在使用适当大小的避孕套。不要太大(这会导致避孕套脱落)或太小(这会导致避孕套破裂)。

最后的话

避孕套只是HIV预防手段的一部分，减少性伴侣的数量，避免饮酒或其他可能损害你判断力的物质同样是降低HIV感染风险的有效手段。

除了避孕套，在医师指导下遵医嘱服用HIV暴露前预防(PrEP)药物，可以降低92%以上的感染艾滋病毒的风险。当PrEP与避孕套一起使用时，你的HIV风险可以降低到几乎为0。

参考资料

Centers for Disease Control and Prevention (CDC).. "Updated Guidelines for Antiretroviral Postexposure Prophylaxis After Sexual, Injection Drug Use, or Other Nonoccupational Exposure to HIV— United States." Atlanta, Georgia; 2016.

U.S. Department of Health and Human Services (DHHS). "PREEXPOSURE PROPHYLAXIS FOR THE PREVENTION OF HIV INFECTION IN THE UNITED STATES." Washington, D.C.; 2014.