前段时间看了两本关于生活中怎么进行选择以减少烦恼提升自我获得轻松人生的书:本田直之的《少即是多》，一本是日本女士山下英子的《断舍离》。两位作家都是实践派的人物，书里有很多建设性的意见，操作性很强，对于处于社会转型期的当代中国人来说有很多指导意义。我不是行动派和实践派，思想和行动都很懒惰，但面对当前自己的处境，希望自己能有点点正面的积极的改变。因此也实际操作了一把，有一点心得体会。

一，认识到自己的主观世界与客观世界很多时候是不契合的。这是能让自己不断的深入了解主客观世界的第一步。人的主观世界很多时候并不能真实的反应客观世界。所谓的认知偏差，思维障碍，说的就是这些现实情况。

二，#通过自己的主观努力，可以不停的改造我的主观世界，让它更加全面真实的反应这个客观世界。让我们可以更和谐的生活在客观世界中。人的主观世界，在与客观世界的实践互动中，随着外界信息不断地进入我们的大脑，不断的在试错，调整。这是一种螺旋反复但总体向上的认知过程。

三，#我过往的一些做法是错误的，不正确的，有偏差的。那些做法是在我的主观意志指挥下进行的。做法的问题其实就是思想上的问题。有些思想上的问题已经解决，但也有些问题存在。思想上的问题没有得到解决，以后碰到类似的情况，可能还会犯同样的问题。我审视以前的行为和做法，正视它，让思想深处的认知错误得到纠正。让自己更加轻松的面对新情况新问题。

四，思想上的枝丫是多余的，比如杂念，负面情绪，不良心态，虚幻的感觉。应该删繁取简，如无必要，勿增实体，少即是多，简单就是美。正是那些多余的枝丫，阻挡了我的视野，让我分心，注意力不集中，该考虑的问题没有考虑到，该做的事情没做好。

五，要开阔自己的视野，就要让那些枝丫不再成为阻碍。要么自己砍掉它，要么加强学习，提升自己的能力，站的更高，视野就更开阔，就可以集中注意力，考虑周到，以便更顺利的发现问题解决问题。

六，砍掉枝丫不是一句话就可以做到的，如果真的这么容易，人生道路上的一切障碍就不叫障碍了。加强学习提升能力也不是光读书以及听别人讲就可以的。。。砍掉枝丫和加强学习两者其实都可以放在一块去做，落实到一个地方，那就是实践，行动，真切的体验。在实践中体会试错纠错，在做的每一件事情中深入体验。每个人都有积极向上的天性，希望自己可以变得越来越好。但人往往最大的弱点就是缺了行动这一步，看的多想的多说的多，做的少。。。眼高手低，平时眼前活，小活不愿意去做，总想着一步登天，平时不去打磨自己砍掉枝丫加强学习提升能力，等真正有了机会就看着它溜走。甚至现实中碰到的一些问题都难以解决。

七，《断舍离》这本书告诉我，清理自己的东西原来也可以做到以上这两点。这是我没想到的！后来想了很久，然后下决心来了一场清理行动，发现确实有它的道理！

在清理自己的东西特别是衣服的时候，发现确实有很多不是必需的衣服。占用了很多的空间。平时以为自己花钱不算多，自我感觉很节俭，没买多余衣服的人，真正面对自己衣服的时候，没想到有这么多意外的存在。一直以来，我的衣物没有一个正常的新陈代谢渠道，只有买进来的没有清理出去的，越积越多。一些衣服只穿过一次就被藏在某个角落再也想不起来了。陈旧衣服会滋生细菌发霉，而且成堆的旧物使房间空气不畅通，影响居家健康。有的是当时觉得它很便宜买的，有的是堂客和其他亲人给自己买的。有一些是自己都不知道怎么就买下来了。真的就像《断舍离》里说的，当时也许喜欢的并不是衣服本身，而是买衣服的这种感觉。是的，喜欢的只是这种。。。感觉！很多衣服尺码并不合身式样也跟我不太搭。也许是我年龄比当时买的时候大了很多。当然，也有一些东西买的时候确实很喜欢它，价格不便宜，质量也非常好，它陪伴我度过很多个日夜。比如那台当时十年前花了三百多买的三水音箱。但差不多已经有四五年摆在那里当摆设没有使用了。。。</br>

第一步:断！控制进来的源头。下定决心，以后不再乱添衣服和其他物品，特别是不捡便宜。东西太便宜买来就不会珍惜它，不用它，变成了不需要的东西，然后不停的买同样便宜的衣服取代它，整个家里被一堆便宜的质量一般的衣物所充斥。它们不再是生活必需品。与其买这么多便宜货还不如用这些钱买两件价格高点但质量好很多的衣服。

第二步:舍！把虽然能用但过时的早已不用的旧物清理出去。这是一个长期的持续的过程。不是一次就能完全割舍掉自己的旧衣物的。毕竟人是怀旧念旧的感性动物。需要不断的跟自己的思维惯性做斗争。
第三步:离！审视自己的内心，离开买买买的习惯性思维，以及因此带来选择上的烦恼，不良心态，负面情绪，迟钝的感觉。重新找到轻松自如的感觉。

通过这一次清理行动，我对自己的思想意识有了一个较以往更加清醒的认识。也庆幸自己醒悟的早。在人生的道路上，我给自己设置了很多认识上的误区。这就是思维的非理性。很多都是我自己没有意识到的。需要我去不停地探索和发现。

断舍离的行动会一直持续下去，直到我树立起正确的思维认知习惯，让身边的物品能够时时处在正常的新陈代谢状态。让每件物品都是我最趁手最合身的。

结语，第一次断舍离就清理出三大袋的旧衣物和垃圾，我和堂客都惊呆了。而这还远远没达到真正的断舍离的状态。要注意的是，断舍离只针对自己的物品。不要擅做主张，没经允许就把属于他人包括自己最亲的亲人的东西也给清理掉了，这样做可能会产生矛盾，引起争吵。本来是一个很好的动机却事与愿违产生一个不好的效果。这也是我以后要注意的。

在我的带动下，堂客也加入到断舍离的行动中来了，比我更干脆利索。在清理自己的衣物过程中，她也在审视自己的内心。这是一个非常好的开始。。。