我是樊登读书会南昌分会小青琴~今天是我参加“每天一篇文章”连续写作的第42天。
接下来会不定期分享我学习到的心理学知识。
经常听到有人感叹，“这都是命啊！”一句感叹，暴露了对于所谓命运的无可奈何，他们觉得命运是生下来就注定了的，是无法更改的。
但是心理学对于命运的解释是：命运是内在想象的投射。内在想象包括意识和潜意识，命运主要是由潜意识的想象决定的。
著名的心理学家荣格说过这样的话：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。
因为我们很难察觉到潜意识的存在，所以在遇到那些奇怪而不可抗拒的事物时，我们只好用“命运”这个词加以解释。
那么这么说，命运是不是可以通过改变内在想象而改变呢？
是的，荣格还说过另外一句话：当潜意识被呈现，命运就被改写了。
也就是说，改变命运最重要的是察觉到潜意识的存在，通过改变体验来优化潜意识，让潜意识和意识成为一体。当我们明白了形成我们命运的背后逻辑，就很容易改变。
如何察觉潜意识呢？
潜意识实际上就是一个人在过去所有体验的总和，是一种经验和判断。我们可以从观察自己经常挂在嘴边的话开始，这样高频的话往往背后折射了我们的潜意识。再加上出于人类最本质的自恋需求，我们会不自觉地用行动去印证我们常说的话或者背后的动机。
比如那些认为对身边的人都有敌意的人，他会用尽力气去注意那些能够证明自己这个想法的证据，每当真的有人做了伤害自己的事，这份执念便再次被证明，再次固化。
我经常挂在嘴边的一句话就是，我实在是太幸运了。所以我不自觉地会忽略那些悲观的事情，而看到事物好的一面。当不断地用那些好的事情验证我的这句话时，我更加愿意让我的行为推动类似事情的发生。
一个积极的潜意识，是美好命运的发端。
大家可以想想，自己常挂在嘴边的一句话是什么呢？这句话背后，隐藏着怎样的潜意识呢？
如果是消极的，也没有关系，我们可以去经历一些积极的体验，不断地强化这种体验，自然可以得到改变。
关于这些，可以作为读书会里《这不是你的错》的参考知识，更好地理解所谓的命运，用心理学的知识治愈自己。
