雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们收获一个更好的自己。 ——题记
一直以来都是兀自地读书学习，一直以来都是兀自地敲打我这个荒野里的顽石，有时孤独有时美好。我不明白为什么要这样，如果让我分析，我会觉得那是对优越性的追求，对更好的自我的追求，阿德勒说儿童都有对优越性的追求，何况大人呢！
近来通过别人介绍接触了市心理协会组织并参加了有意义的活动，并且以后还会参加或者亲体力行一些活动，这让我感觉到加入组织一样地不孤单。
下面介绍我参加心理协会组织的沙盘游戏活动及我的体会。我第一次知道沙盘游戏这个名字是在《心理访谈》上，只知道这是一个获取与分析来访者心理状态或潜意识的一门心理治疗技术，它更多应用于思维混乱、不懂表达内心状态的人，比如儿童。
沙盘游戏及其作用
沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫•发展创立的心理治疗方法。它让来访者在“自由与保护的空间”中，把沙子、水和沙具等运用于意象的创建。
沙盘游戏作为一种非语言的心理治疗技术，适用于任何年龄，人们不需要过多的语言的参与，直观的显示来访者的内心世界，可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性，像说话，绘画，声音等。
在心理咨询过程中时常会遇到这样的情况，有些人不懂得如何表达自己，特别是孩子，他们总会对心理咨询师说:“我也不知道该怎么说……”沙盘游戏作为一种活动性治疗方法和技术能很好地解决这一问题。
通过玩沙子、玩具模型，来访者不仅可以通过自由宣泄消极情绪让身心得到放松，而且可以通过沙盘重构自己的意识或无意识，激活自身具有的健康与治愈因素，从而获得人格的健全发展。
我的沙游活动
沙盘游戏简称沙游，它分为两种治疗方式，团体与个人，由于人多，我们选择团体游戏，就是说按顺序做五轮，同伴之间不可以有任何交流。
我第一轮选的是帆船，读者可以想象我当时的无意识状态，它代表我当下渴望自由，不受约束，像帆船一样在大海中自由地航行，也就是说我常常在生活中感到被束缚甚至压抑。
第二轮选的是栅栏，同样想象一下它象征着什么。我当时的想法是希望我的家庭有一种安全的界限，能得到保护，栅栏就代表保护的意象。
第三轮选的是房子，还是一个好看的房子。这代表我希望有一个家，一个完整的家。这反映我当下所面临的家庭的矛盾甚至危机。
第四轮选的是清华园。清华园是最高学府，而且不同于图书馆。我当时想法是渴望通过系统而不是零碎的学习发现自己的问题，全面深入认识自己，完善自己，使自己达到自由良好的状态。
第五轮选的是志愿者服务。如果前面的选择都是很自我的，眼界很低很狭隘的，那么我渴望着融入更广阔的人群里，感受人们的方方面面，并力所能及的为大家服务，也通过这个过程完善自己。
督导的分析
督导是指给予心理咨询师专业指导的人，两个督导老师按照顺序给每个游戏者通过模型表征的意象进行分析。其中给我印象比较深刻的是多位同伴观察模型建构的环境，补充环境中需要的东西，使它看起来更和谐，比如在一片沙堆里放一片草地给大地带来生机，比如在河流两端搭建一条小桥以方便行走，比如在我的房子外面放一些小动物看起来更热闹.......总之，同伴们都会自然而然地想到营造一个舒适的整体环境。这说明他们都不只是考虑自己的感受，而是会考虑大家的感受，考虑集体的利益，很乐于助人。
督导分析我的时候，说我很明显的特立独行，没有一个模型是出于考虑整体的感受，而都是从自身出发，就是比较以自我为中心，没有站在别人的立场看问题。当我说出家庭面临问题时，他们说这样的个性体现出来就是比较强势，要对方更多地听从自己的意愿。
我第一次听到别人评价我特立独行，评价我以自我为中心，更是评价我强势。我当时对强势的评价感到纳闷，我一直认为我是没有真正的主见甚至是懦弱的。我当然相信他们客观专业的评价，只是这种客观与主观相差太远地评价，使我陷入深思。
我的思考
我听过一些强势的女人，丈夫因为这个引发夫妻矛盾。强势表现为强烈的主见，以自我为中心，并以自己的意愿强制别人行动而听不到对方的声音。以自我为中心是一种人格障碍，它是孩子式的思维特点，它是怎样在成人中形成的，受到哪些主要因素的影响，又如何走出自我为中心的世界？感谢组织这次沙盘游戏活动的人们，它让我主动地认识自己，它让我对“自我为中心”这个主题产生了直接兴趣，更增强了我的求知欲望。
