90天践行目标
一.每周不低于3次5KM-达到减肥5斤（107.8）
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二.早睡早起（早六晚十一）拥有高品质生活
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三.每天半小时阅读
1.荆棘鸟
荆棘鸟将身体扎进最深的荆棘里，唱出来的歌声，云雀，夜莺黯然失色，曲终而命结
2.少有人走的路
2-1.要拥有更好的人生，就要保持平衡，在适当的时候学会放弃，重获新生。
2-2.人生就是一场冒险，而最大的冒险就是自我成长。走出童年的混沌与朦胧，迈向成年的成熟与理智，这是了不起的人生跨越。
2-3.只有消除原生家庭带给我们的传统观念与迷信思想的束缚，以达到更好的心灵成长，敢于质疑『小宇宙』观，找出自己问题的根源，才能坚实地踏上心智成熟之路。有时候，『小宇宙』观阻碍了『大宇宙』观的形成与扩展，阻碍了我们释放自己的活力，这时，勇敢地放弃『小宇宙』观，进入辽阔、富饶的新天地才是更好的选择，而如果信仰唤醒了我们的潜意识，使我们更具智慧和活力，那就忠实于自己的信仰吧。
2-4.因为爱，我们愿意自律，走向自我完善，我们爱别人，愿意帮助他们进化和完善。自我完善的爱，就是进化的生生不息的力量。
四.反思与计划
1.9-28完成G168期第八周会议记录
2.10-1国庆节跟教练，同事，同学还有小朋友冒雨一起爬山
雨后-水濂洞天
山顶
3.9-25下午见完嘉兴客户，晚上飞机回东莞，因天气原因，飞机不能起飞，一直到9-26零晨两点半回到家，27号中午跟客户吃饭，28号中午惠州跟客户吃饭
4.早6:00前起床5天，早睡23：00前睡觉1天，午睡2天:周二（26号），周五（29号）
5.本周运动：爬山一次，瑜伽两次
6.下周十一黄金周，陪小孩子，补觉
