01 人生只涨不跌的投资就是学习和成长。现在是不断发展进步的新时代，只有不断学习成长才能不被社会抛弃。
02 相信上帝有他的安排，我不能改变，我能做的最好的事情就是把每一天该做的事做好。
03 人一旦设置了底线，就会无所畏惧。很希望可以学到海蓝博士放弃美国的一切，选择回国，再次从头开始的勇气。
04 许许多多的孩子和成年，都曾说过，父母的争吵和大骂，比地震本身对他们的影响更大更多。让我看到了我家晨晨，一岁不到的娃，我和他爸说话打闹响了一点，他就开始尖叫开始哭。
05 幸福是学会在生活中与不能改变的一切和平相处，在每一个你不喜欢的人、事和环境后面，看到自己需要成长学习的功课，接受现实，改变自己——记住是改变自己，不是改变别人。
06 当我们能够不再任由头脑批判、控制、挑剔，试着学习接纳每个时刻的不如意和不完美，痛苦就会悄然减弱，甚至消失。
07 不是所有的再见，都意味着再次相见，有的再见，就是永诀。明天和意外，不知道哪个会先来，好好相处，别留遗憾。
08 一切都可以放下，只要用合适的方法。学会面对，而不是逃避，才会对生活有帮助。
09 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。当我们对对方有要求的时候，我们应该先要求自己，从而去影响别人。
10 当需求和愿望没有被满足时，不抱怨、不攻击、不逃避，用利人利己的方法面对和满足自己的需求。学会不带情绪的诉说自己的需求，克制好自己的情绪，是我最要学会的为人处事之道。
