1、第四个期待：期待自己感觉到困惑、挫折、压力太大和丧失判断力。
沙因上师是一个活的教导，他在做功课的第一年也有困惑、有怀疑、有沮丧，包括我们也会有怀疑，这时你就丧失了判断力——到底该怎么做，到底哪个是对的？是继续做功课还是回到原来的模式，像大多数人一样目标、计划、行动，因为不管怎样，最起码自己没有闲着，自己努力了、付出了，对得起自己的良心了，自己还能掌控。而现在呢？好像什么都交托了，好像无所事事了，只是静待花开、等待，做一件在别人看来你发了疯的事情。
这时你就会感到困惑、挫折、压力太大，而且你自己会怀疑：虽然这条路很好，但我能不能走得通，或者这条路我能走通，但需要多长时间呢......
2、当你困惑、怀疑、动摇、不坚定、丧失判断力时，要么做功课，要么一头扎进学习，重新拿起《你值得过更好的生活》继续读！它会让你的内在有力量，让你再次获得确认，给你加持能量，再次深入的理解真相和功课！
只有这样，你才能更多的活在功课中！所以，这不是一个一蹴而就的事情，这是一个循序渐进的过程，你要有读大学的心态！
3、“我已经无法处理了、无法应对了，情况太严重了！大我，你真的想置我于死地吗”很多人心里都有这种声音，这种恐惧、这种压力、这种怀疑、这种困惑，这时你要疗愈清理！因为怀疑、困惑都是限制性模式，都是假我给你的伎俩，假我让你怀疑、困惑、恐惧，让你远离真相！
这时你要：一、疗愈清理；二、踏上喜悦之道，比如再读《你值得过更好的生活》这本书，让自己不断印证和自我确定这条路是走的通的，就是在这样一个自我确定、做功课的过程中你才能彻底解脱！
而且你很可能边做功课边怀疑、边做功课边困惑、边做功课边自我确认（不断重复学习）：这条路可以，这条路可以！而这是一个很关键的过程！所以，在彻底解脱之前一定要复训，因为在这条路上你需要自我确认！
4、即使边怀疑，边反反复复做功课、重复学习，你也在瓦解假我，而且怀疑的程度会随着你做功课越来越小、越来越小！正因为这样，有一天你才能跨过彻底解脱点！而且你不是在模仿，你是活在道里面，因为有人先行了一步。
所以，你就只管边怀疑、边复训、边做功课就行了，有一天你就能跨过彻底解脱点，这条路是走得通的！但无论你有什么情绪，一定要做功课，一定要复训！
5、不管你怎么样——是怀疑，是恐惧，是没信心，还是遇到挑战、挫折、压力、丧失判断力，只要你感觉不好，就疗愈清理！
在疗愈清理的过程中，一遍遍复训，这就是彻底解脱的过程。所以，你可以怀疑、可以纠结、可以困惑，但这三件事缺一不可，一、内在相信这条路是你要的，你渴望；二、做功课；三、不断复训，让自己确认真相！因为你在学真相、听真相、看真相、说真相时就在疗愈清理，而不只是做功课才能，这是一个不断确认的过程。
6、彩蛋就是限制模式，里面有力量你要收回。大我知道哪些彩蛋最障碍你，你把这些彩蛋瓦解了，你人生就彻底解脱了，所以，你跟着大我走就行了。
7、全然信任，无论发生什么！这不是一个口号和知道，而是一个不断做功课、不断修、不断拓展、不断复训的结果。
8、你不断做功课，就会越来越和平、越来越心静，直到你跨过彻底解脱点之后，你就会全然的信任——心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃；只有爱存在，恐惧是幻相！
9、你的真我比你更了解自己！
（1）你知道你的未来吗，你知道明天要发生什么吗，你知道会有哪些机出现吗？你知道你的情感走向吗？你什么都不知道，但你的真我知道！他没有时间的概念，在他看来，一切都是当下，一切都是此时此地，过去、未来、现在在他面前同时发生！
比如你的人生就是一卷胶片，你是处于胶片中的人，你依次从一张胶片跳到另一张胶片，你只能看到当下这个胶片的内容，你看不到过去和未来胶片里的内容，你永远活不到过去和未来，你只能感知当下这个胶片里的场景。
但你的真我是手举胶片、看胶片的人，他把胶卷全部拉开，所有的胶片内容同时在他眼前，他能看到任意一张胶片。他的目光停留在哪张胶片，他就能经验哪张胶片的内容。对他来说，胶片中的过去、现在、未来同时存在，所以，你的真我比你了解你自己！
你不知道你的灵魂伴侣在哪里出现、你的天赋才华在哪里、你的事业机会在哪里、你能活多少岁、你能赚取哪些财富，这些你统统不知道，因为它们都存在于你后面的胶片中。但是你的真我手举整个胶片，他看得一清二楚！
所以，真我知道你能处理什么，他绝对不会给你超出你能力范围之内的事让你处理，哪怕你认为有些事情超越了你的极限，但你真的可以处理好它！
（2）真我和你（假我）就是你！你们两个在深层次是合一的，只是一个障碍法让你俩分开了，你们俩就是一个！你好就是他好，他希望你好，他爱你比你爱自己1000倍、10000倍、1亿倍，他只想让你好！
只要你活在第二阶段，你跟着他走，疗愈清理、踏上喜悦之道，他给你的比你想象中的要好的多的多！他不只是手举胶片、看胶片的人，他还是制作胶片的那个人，他还是导演、编剧，他可以根据你人生的相关性为你修改胶片，而且改的越来越好！
（3）他知道你什么事情可以处理、哪些状况可以应对，哪怕你认为超越了你的极限，其实并没有！不管真我现在给到你什么境遇，他也同时把答案和解决问题的方法给到你了！
也就是，问题和答案同时出现，真我知道你能应对，这个问题你能轻而易举就解决掉，他知道你承受的了！问题是你能不能全然信任他、跟他走！如果你能全然信任，你就会交托、放松，这就是真我正在安排一切，因此你无需担心！
任何的问题你都能解决，任何的问题你都能承载，任何的问题你的真我早就把答案给你准备好了！全然信任吧，宇宙正在安排一切（真我正在为你解决问题、真我正在构思和创造），请不要再担心（你的假我无需担心，请离开挡道的位置），放松，释放恐惧、选择快乐（疗愈清理、喜悦之道）！
（4）你只管活在功课中，一切可以妥当的，一定可以妥当，准备迎接奇迹！
10、定海神针——只要你带着全然的信任去做功课，你会活的很好！无论你遭遇什么、你的境遇如何，全然信任、全然交托，你会过的很好！
11、你生命中和你互动的每个人，他的角色是你的真我授权的，他对你说的话、做的事有时一反常态，让你觉得不认识他了，那是因为他按照导演新的剧本在表演，跟他无关，他只是一个演员，是真我赋予他表演的权利，给了他剧本、台词和方式！如果没有真我授权，任何人不会在你的生命中对你造成任何正向（加持你、爱你、给你机会、资源、项目、钱、爱）或负向（伤害你、欺骗你......）的影响。
而真我是谁——是你自己！所以，任何一个好的人、不好的人都是你招来的，你负100%的责任！当你这样活在真相中时，你还会怨恨谁呢？你才会看待任何一个人都赞赏感谢啊（赞赏感谢这个奇迹），这就是为什么让你活在功课中！
12、一切出现在你生命中的人，都是你的助缘，都是为了让你做功课，都是带你回家的，送你一程！
