"只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑。"——《认知觉醒》
读一本书怎么样才有用，一本书是不是要从头到尾一字不落地读完才是读了一本书？
很多人都读书就是为了完成读书的量，标榜自己一年内读了几百本书。但是，读完书后还是过不好自己的人生，读书并没有给自己的人生带来什么。
其实，读书的量不是重点，读了书有多少知识被自己内化才是重点。内化知识有几方面的体现:
1、读了书之后从中学到了什么新的知识概念，学到了什么不一样的思维。
2、从书中学到的方法有没有付诸行动。看完书后我们能不能输出。
3、当我们在生活中遇到问题时，书里面的方法能不能帮助我们处理问题。当我们情感受挫时，我们能不能用别人的故事，看到的"鸡汤"来疗愈自己。
书看得多与少不是重点，重要的是书能给我们多少启发。在《你当飞往你的山》这本书里面塔拉从小就因为父亲的原因没有去读书。到了一定年龄的时候，她对读书有了渴望。家里没有什么书，她只能拿着家里的宗教书认真研读并且还自己学习了写作。后来她自学考上杨百翰大学，最终通过不懈的努力成为历史学博士。
所以，当你愿意深入研究一本书也能给你带来无穷的知识。
看一本书，不需要把每个字都记下，因为即使记住了也会很快被我们忘记。所以，选取文中重点的、需要的内容。但是，有用的知识一定要去实践，这才是读书真正的作用。
