姓名：廖亚丽

企业名称：东莞耀升机电有限公司

组别：AT努力组

【日精进打卡第117天】

【知~学习】

诵读《六项精进大纲》3遍，累计389遍；诵读《大学》3遍，累计404遍。

【金典名句分享】

活着，就要感谢

滴水之恩不忘相报，活着，就已经是幸福，感谢之心，像地下水一样滋润着我道德的根基，只要活着，就要感谢。

积善行，思利他

积善之家必有余庆，与人为善，言行之间留意关爱别人，真正为对方好，才是大善。

【行~实践】

一、修身

每天坚持锻炼身体

坚持自己做早餐

二、齐家：

洗衣服

自己做饭

三、【觉-悟】

第一品：认错

人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量，学习认错是美好的，是一个大修行。

第二品：柔和

人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。

心地柔软了，是修行最大的进步，人生才能活得更快乐、更长久。

第三品：乐忍

这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；

忍，万事都能消除。有了快乐的忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。

第四品：沟通

缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会，因为了解而理解！

第五品：放下

人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！

【感谢】

1、感谢爸妈对我的养育之恩;

2、感谢兄弟姐妹对我宽容和包容；

3、感谢耀升家人帮助和关心;

【志愿】

付出比收获更快乐，给予比接纳更心安！关心别人，善待自己！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。

[打卡始于2017年06月01日，持续于2017年09月27日]