这是2019年3月19日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第3.2讲(晨间六部曲)的学习日志。
<学习日志>
1.我在本讲中的收获:
❤回顾❤
妈妈的样子:五月小伙伴说下半年宝贝就两岁半了,可以一起跟着听课了。让我想到我家钱包现在两岁4个月,基本上所有的话都能听懂了。今天早上听课的时候,一边听一边一边告诉他:“妈妈在听课,讲话的人是妈妈的老师,同时我们也是好朋友,妈妈喜欢这个阿姨,这个阿姨也喜欢妈妈,所以阿姨会和给妈妈讲话,妈妈要认真听,就像妈妈爱贝贝,妈妈给贝贝读绘本的时候,贝贝也在认真听。”希望今天的对话能在钱包的心里,种下一颗小小的种子。想象以后阳光明媚的早晨,我听完课,给钱包准备好早饭,然后她去幼儿园,我去单位,真的好幸福呀!
❤新知❤
①每天精进一个点,而不是一下就把早上的时光改成很完美。
可参考:冥想、感恩、水、健康早餐、运动、晨练日记等……
②晨间六部曲
2.我过去的做法:
3.我今日的刻意练习或今后实践计划:
早晨和娃安排固定的“抱抱时间”
大人需要感恩冥想提升心力,于是我突发奇想,也许小孩子也需要这样的一个早上啊!明天早晨,试一下抱钱包下床之前全身亲,把他亲痒,然后一边哈哈笑一边转圈,在卧室转三圈,在客厅再转三圈,一边转一边说“贝贝早上好,妈妈好爱好爱你哦~~”看看效果。
4.我的疑问(周六答疑):
5.其他想说的话(如有):
爱师父,么么哒❤❤
6.【附加题】我想了解的大脑知识,并简述原因: