The last of human freedoms:to choose our attitude in any given set of circumstances .
——Man's Search for Meaning

以下是这个视频带给我的思考：
【【TED演讲】控制你的行为，掌握你的沟通，决定你的成功（中英字幕）】 https://www.bilibili.com/video/BV1kM4y1q7gB/?share_source=copy_web&vd_source=bf2ba701c3f31e139899a4d72de8808c

我们无法选择自己的遭遇，但可以选择自己的态度。

一条从评判走向理解与爱的道路：

the jackal (attack): the more we judge people, the less time we have to love them.
the hedgehog(self-doubt): to observe ourself without judging.
the Meerkat(wait): the right and the only way does not exist.

the dolphin(detect)
当坐在海豚椅上时，我们走向内心。亚里士多德说：了解自己是走向一切智慧的源头。
回想我一路走来的历程，的确是从黑塞开始走向内心，观察自己的情绪。我似乎渐渐懂了一点自己，能够掌控自己的情绪，及时调整心态，而不深陷于他人带来的负面情绪中。黑塞就是这样引领我走向自由和成长。而我现在仍在探寻着，更深入地走向内心，与自我对话；我可以更加果敢而不咄咄逼人，像海豚那样讨喜、聪慧、优雅地与人沟通。

the giraffe (connect)
从我窥见爱的神奇力量时，我也发现了这把椅子。当了解自己到了一定程度后，转向理解他人似乎是自然而然的事，所以detect与connect到最后是一条路，一条可以终生行走其上的路，在这条路上，我一点点抛弃自恋自负自卑，懂得爱自己，因而有了去爱别人的力量，在爱的实践中，体会到众生平等，是否我所尝试的所有道路，最终通向的都是这条大道？从观察，到理解，到爱，因为爱，所以永不停止观察，相信理解的可能。