看过的书,都藏在气质里

最喜欢白落梅的文字

文\深谷幽兰

小长假的最后一天,明天就开始了下一个季度的工作了,员工大会安排在1号早上10:00. 上班路上先是去买了一束鲜花,加了很多绿植的工作室也慢慢开始变成自己喜欢的样子了,照顾这些植物需要不少的心思.

看着就喜欢

Minney昨天从广州回来了,约了她好好谈了下一个阶段的学习,安排了每天要记的单词;运用等距延展记忆法开始记高考词汇(根据人类遗忘的曲线而设计的记忆法)3750个单词,只需要3-4个月的时间;

越来越主动学习

做好学习计划,

自信满满开始了新的旅途,

你该走的路没有任何人可以替代你,

我能做的,是陪伴!

爱笑的女孩最可爱

雨,断断续续下了一整天!

朋友小瑶最近老失眠,给她打了个电话,聊着聊着,她说想过来看书;就这样一人一本书,一呆就是整个下午!

看了张德芬的新书《我们终将遇见爱与孤独》,这边书是《遇见未知的自己》的升级版,里面的很多内容在她之前的作品里有出现过,只是再隔多年,她再把生活中经历的事情以及她悟到的点滴都写在新书里了。记得这本书当时买了49.5元. 我喜欢买书,看到喜欢的书一定要买回来看,总觉得这样才安心. 很多朋友经常问,花那么多的钱去买一本书是否值得?我的答案是肯定的,作者把经历的事情,悟到的东西或者学习到的东西都全部跟我们分享了,我们花几十块钱就可以得到这么多,当然是超值的!

小瑶说,看过就忘记了,看了有什么用?

其实,过目不忘的本领,现实生活中很少人可以做得到吧?但始终相信,就如很多人所说的,看过的书, 一定会藏着我们的气质里. 很多的时候,看一本,书中有一两个观点可以影响到我们,就足够了。记得2017年有一段时间,情绪波动特别大,也遇到不少的挫折,那时候刚好遇到海蓝博士新出的作品,《不完美,才美》. 现在能够具体记得的也就2点内容了;

第一,作者认为 痛苦=伤害x抗拒;

第二,剥洋葱情绪管理法;

记得当时花了2-3天的时间看完了2册书,之后整个人开始静了下来,但情绪再来的时候,我知道怎么和它相处了…具体的内容,真的记不住太多了,但这两册书对我的影响是非常大的.

喜欢看书,特别是在情绪不好的时候,更喜欢看,因为,只要打开书,就会让我焦躁不已的心快速静下来,书里面总会有那么几句话,在那时候走进内心,然后就感觉在那一刻被疗愈了!

也有人说,无论遇到再大的事情,只要还可以静静地看书,无论什么事情都很块可以解决;这个我真的是很认同的!静而后能虑嘛,任何的事情,都有至少三个以上的解决办法!

傍晚先生突然很严肃把我叫过去;说是聊聊接下来工作和生活的规划和定位;不知道为何,那一刻有情绪,对他说话也不太客气。很快,意识到自己带着情绪和他沟通,看到了自己的沟通模式,然后赶紧迁善了;沟通结束后,很诚恳向他道歉,请求原谅!我想,这应该就是我们常说的“觉知”吧?

生活中,这样的场景会经常有;情绪也是我的好朋友,总是来了走,走了又来…唯一不同的是,现在我看得见它,可以很好得和它相处了!红尘中慢慢修!

晚上回到家,感觉很累了,本来不想写,总觉得不知道写些什么,转念一想,既然开始了,总得坚持一下!不知不觉,唠唠叨叨,1200多个字了…

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