昨天我跨越羞耻感开始了日更，我智慧的潜意识通过梦境让我意识到：其实是羞耻感阻碍了我付之行动加入日更活动，而不是我表意识编造的那些零零种种的理由，它们只是我逃避羞耻感的种种防御而已，那为什么我的头脑要大费周章变出这么多花样来逃避羞耻感呢？直面自己的羞耻感为何如此痛苦呢？我决定对羞耻感做一些主题阅读来了解它。先从羞耻感的由来开始吧。

想必做父母的都会对下面的场景会心一笑：宝宝洗完澡，不愿穿衣服，光着屁股，赤裸着身子，满屋子开心乱跑，毫无羞耻感。那婴儿就更不用说了，连自己的粑粑尿尿都觉得是自己绝妙的创造物，非常满心欢喜地把玩。那羞耻感这东西是怎么沾染上我们幼小无瑕、透明小心灵的呢？

心理学家布戈尔借用温尼克特的理论，认为羞耻感与养育者如何回应婴儿的身体情感需求有关。如果养育者能在大多数时候满足婴儿的期待，婴儿就会感觉舒适美好，让婴儿拥有有安全感，感觉到自己的内在是美的，这种体验构成了一个人自尊的核心内容。反过来，如果养育者大多数时候不能很好地回应婴儿的需求，婴儿会没有安全感，会觉得自己的成长是有问题的，会感受到一种内在的缺陷与丑陋。这种内在的缺陷的核心，布戈尔称之为基本羞耻感，它通常是潜意识的，是一个人对自己最深的感受。不同于我们有时违反社会准则而感到的羞耻。所以光屁股乱跑是社会化的议题，我认为不属于基本羞耻感，不会伤害到孩子自尊的核心。而宝宝饿了没有吃，饿肚子，拉了粑粑不舒服哭闹没人管，甚至遭训斥、惩罚，这个会给孩子带来核心缺陷感。

读完这些，我想，我出生在缺吃少穿的年代，下放到农村的父母，为填饱肚子整日劳作，还要不断接受阶级批评再教育，我的婴儿期感受到的内在美能有多大呢？不好说。只是在我的记忆里我7岁前的童年是很快乐的，极少不愉快的回忆。那也有可能是我7岁以后痛苦的记忆太多了的缘故，我美化了自己6岁前的记忆，这也有可能。总之，咱底子薄，这个事实我还是要认。那接下来就看，这潜意识里的羞耻感，它会怎样在我的心理世界运作？我明天继续阅读思考。