一、我的早起
由于父母的早起早睡带我也是早起早睡，之前呢，由于我周围的朋友都是睡到7点左右的，所以，那会显得自己还有点不正常，都说，年轻人瞌睡多，年龄大了就睡的少了。
学了瑜伽后，每天起来做拜日，冥想，唱诵。后来又加入了早起打卡，我也只是像完成程序一样的去打个卡而已，我没觉得早起是多么了不起的事情。
再后来，007开启了早起行动，让我看见了一群早起的战友，甚至比我还起的早，4点起床。有的跑步；有的做一天的规划；有的写作……一群生命力极其旺盛的一群人。我也把我的早起精进了下。早起后，拜日，冥想，唱诵，阅读，书写。
二、早起的影响力
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3月带妈妈们开启了陪伴营的第一本书《早起的奇迹》这本书。当初选这本的原因是：妈妈们只有早起才能有时间学习提升自己，就像田老师和唐唐，当初都是跟着我从之前的早晨7:00起床到提前到5:00起床。
田老师说：“早起前，感觉经常处于救火状态。早起后，她从容了很多，都是她把自己该做的事情做好后，然后等着下一件事，一切都刚刚好的感觉。现在周末都不睡懒觉，要是我想多睡会，就提前睡觉”
唐唐是一个月从以前的7点起床给孩子买个包子喝袋奶，现在是5:30起床瑜伽，读书，为家人做能量早餐。
如意看见唐唐的能量早餐，也开始早起读书，为孩子和家人做能量早餐
三、早起是个人发展项目
虽然有这些案例，但是也没有让我把早起和奇迹联系在一起。直到开启可以本书后，感受到早起真的是奇迹，创造奇迹。
书中讲，早起是做“个人发展项目”，我感觉一下就拉高了它的意义。我开始专注这个时间段，作者分享他早起的6步里，我只差了一个自我肯定宣言。
还有一点就是以前虽然我也是5:00多起床，可是自然醒，起来练会自己喜欢的瑜伽。可是，老公离世后，就觉得自己累，就算5:00醒了，起来的动力也不强。
书中讲：睡前的自我暗示很重要。你要是觉得自己睡的少，那么第二天就会昏昏沉沉，觉得自己没睡好。其实，很多厉害的人晚上睡，4-6小时。我的体悟让我感受到自我暗示的作用是那样的强大。睡前一定要做积极的暗示，迎接全新的一天。
作者分享人生导师的那段话：无论何时，当你开始抱怨自己的销售工作变得无趣时，请想一想，工作无聊到底是谁的错？谁有责任把它变得有趣？
让我想到了自己，自己努力学习活成了自己不喜欢的人。
就像007的覃杰老大说：人生第一法则：对自己负责。
我首先都没有负责。所以我决定闭关三天，切断与外界的一切链接，向内求，问问自己，自己想成为什么样的人？内心的答案是：在职业的路上做一个法式优雅女人；闲时做一个又飒又辣的女人。
就像几年前我我一直纠结我是学瑜伽还是学爵士舞，我觉得自己有问题，喜欢静到自己无的状态；喜欢动张扬到飞起的状态。直到听见周易老师说“静如处子，动如脱兔”我才确定了我的存在状态：瑜伽我喜欢修心～冥想；爵士舞我喜欢又飒又辣的感觉。
职业上：我要做一名讲师，法式优雅风的讲师；还要出一本书；我要让自己成为一名女性财富教练
闲暇时：做一个辣妈，一个身材紧致，又飒又辣的女人
成为一个数字游民。
4月我会站在我想要成为的样子，用逆向思维和微积分算法，规划我自己。想要成为这样的人，应该具备什么能力？这些能力每天用什么方法方式来历练自己？
我想等我成为这样的人，我一定会爱死我自己，在塑造自己的这两年，好好和自己谈一场恋爱
后半生我要勇敢的做自己。在这里，我想唤醒更多的妈妈，做自己，做自己爱的你自己，因为《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》
作者简介
冯惠：
模法学堂驿站站长
007全民写作大使
冯惠•妈妈觉醒陪伴营创始人
