感谢前辈一起约练，给予我机会成长，给予我指导让我进步、总结经验。
想要在咨询中游刃有余，练好基本功是基础，那就需要多多约练，大咖都都是600-1000次约练量。
父母都无法给予孩子自己没有的，唯有父母先去成长，成长在孩子前面，才能在出现问题时给予及时并正确的引导。
做为观察员，学会向来访者澄清问句。
想要帮助来访者的心是促使自己去学习的动力。
不确定对方说的感受时，可以通过评量问句用以确认。
第四次约练：来访者2.18
咨询师的稳非常重要，可能会遇到来访者的问题你解答不了时，但好的倾听，陪伴，稳稳的沟通已经是成功的咨询了，答案在来访者自己那里，相信自己是自己问题的专家。咨询师过程中的停顿，在咨询着说完后给予2-3秒的空间，有利于来访者的思考，因为自己是自己问题的专家，来访者有思考的时间会更有利于他自己找到答案，咨询师多的急会让来访者一直跟着咨询师思路走，对于解决问题会拖长。
开启咨询：从哪里开始聊呢？今天聊点什么？您想今天说点什么？
第五次约练：观察员2.18
自己感受到，孩子的未来，比外表的成功和失败的是孩子自己怎么认为的？他自己是否感觉自己是幸福的。孩子会离开父母，但父母给他的感觉一直不曾离开。
更多的去接纳生命中的发生是人一辈子需要学习和练习的，看到事情发生正面的意义是需要思考和智慧的。
尊重每个生命自己的体验，做自己能做的就好。
24堂亲子课之9
亲子关系不好，需要思考怎样打开孩子的心，如何让孩子自信，如何和孩子合作，才有改变的机会。
孩子大了讲道理无效，说的越多关系越远
每个人都活在自己的主观世界中。
周围的互动，尤其评价给予个人感受和经历。世界美好或恶，都是自己的建构，自己的经验，思考角度不同，结果自然不同。
家长怎么评价（意识到，努力学习给予孩子积极的评价和互动），孩子就怎么认为自己，造就孩子周围世界的互动模式，造成孩子对自己和世界的价值观，从而影响自己的一生。
越是不可爱的孩子越需要爱，相信孩子有自己的难处
父母的坏情绪，孩子喜欢的是自己有成就感的事
一个不会画画的孩子，画了一个点后签名，老师镶金色的画框后挂在自己座位的正上面，让孩子看到自己被重视，自己有能力画的更好。不会画--可以画更好--伟大画家（孩子内心自信和转变的建立），老师的包容，耐心，赏识，帮助建立成功经验。
家长尊重孩子，孩子也尊重自己
家长不尊重孩子，孩子破罐子破摔
打着为孩子好而以面目狰狞面貌和孩子相处，将来收获不会正面，孩子都会会回馈给家长。
给孩子充分的倾听，等待他愿意说时再说
瞪大眼睛发现孩子正面的，并用语言表达出来，让孩子看到家长对他正面的关注和认可。
孩子在学校和别人发生冲突：
1.问孩子你这么做一定有一个重要的理由，能和妈妈说说吗？
2.和孩子讨论怎么解决问题。
从自己的期待、担心和焦虑里跳脱出来，看见一个活生生的孩子，一个有着生命力和创造力的人，发现孩子的优点，去接纳孩子不按你思想去做事时他内心的想法。
24堂亲子课之10
不要轻易给孩子贴标签，并且标签上升到人格上。
找孩子这此方面相对于做的好的，自己喜欢的，怎么做的？怎么坚持的？怎么想的？
“你只是没有把读书这件事放进你的日程里”
孩子遇到问题时，需要的是发自内心的倾听，理解。
从新建构：从不同的角度观察，来确定性质。重新建构就是从新对事件的
不要有预言，在从生活蛛丝马迹里自证预言，你消极还是积极，都是自己的预言，自己的思想和认知，不代表客观的事实。
