提笔时刻,已是接近11点,眼看着今天就要翻页,是想今天就这么一事无成地过去了呢?还是完成今日写作任务再心满意足睡觉去?当然是选择后者了。有感于在一天中的最后一个钟头码字,决定把今天的思考概括“为从当下出发”。
从当下出发,无论在此之前做得好与坏。反思过往,我发现自己的个性中有很多愧疚的成分,常常因为一些事情没做好而深深自责。但这样的责备,尽管提醒了自己要努力改进,但事实上并不能自己表现得更优秀。愧疚磨灭自信,摧毁意志力,增加进步的难度。就像今天,白天基本上是在睡觉刷微博中度过,但如果此时此刻我还在愧疚,那只会浪费我更多的时间,又有什么意义呢?还不如立马离开舒适区,抓住最后的一点时间,多写一段话,多看一页书。
从当下出发,丢掉拖延症标签。想着要出门跑步,却容许自己多玩一局游戏再走,玩了一局不爽快,接着第二局、第三局…然后夜幕降临,再找个夜晚跑步不安全的借口,把一天的跑步计划搁置掉。从当下出发,是无条件的,是绝不等待的,哪怕再刷一秒钟微博也不行。如果有时候,拖延症确实蛮横地挡住去路,那就先calm down,挑出日程计划中最简单的最不抗拒的事情做起。每完成一件事情,就激励一下自己,看多棒啊~小憩片刻,再开始做第二件事,第三件事,直到扫荡完当天的待办事项。
2016,也要一起努力哦~