季羡林《我的心是一面镜子》

001.用习惯打败畏惧

一件你畏惧、总担心做不好的事，多做几次你就觉得不过如此。

002.美味佳肴与粗茶淡饭

美味吃久了，也会觉得索然寡味；偶尔吃吃清菜小粥反而顿觉美味无比，但如果每天吃，要不了几天就会厌。

其实，一切都不能过了“度”。均衡一下，会更好。

003.“拿来”与“送去”

拿社群学习来说，对于别人好的经验可以拿来，但不照搬照套，而是借鉴着、有选择地用；而自己有好的经验也不藏私，愿意并舍得向大家分享。

004.心镜

心就是一面镜子。大家同样看一件物品，或者一处风景，往往生出不同的想法。

005.行事之前需心平

平和的心态，有利于我们看清自己，看清事情，明了如何更好地出手。如果太过激动，不妨深呼吸，降降温。

006.用物而不被物所用

手机本来一件便捷的通讯工作，但现在很多人成了手机的奴隶。走哪儿都是低头族。

007.时间之于众生

这世上唯一的真正意义上的公平，非时间莫属。每天给予不同的人，都是同样的秒数、分数、时数。

008.所谓自由

有人说，自由就是没有任何约束的放纵。相反，真正的自由，其实是有约制的。有了约束作为前提，自由才能长久的属于我们。否则，你会很快就没有自由。

009.不倚老卖老

作为老人，只有能自重并重人，才会有更多的人“老吾老以及人之老”。让座这事，一方愿让，咱心怀感谢；若不让，咱不强求，有需要，可求助。

010.感悟不需厚重

只要是出自内心的体悟，无需纠结是不是够深远，是不是够高度。只要对自己认知、成长有益即可。