亲子时间管理践行90天】
打卡人：kaka
打卡日期：2018/6/13
打卡累计天数：5/30
宣言（所有取得成就的人无一例外都是利用时间的能手）
孩子第二个30天目标：
早睡早起（7:00/21:00）
阅读30本绘本
运动习惯养成♀️
妈妈第二个30天目标：
早睡早起（5:00/22:30）
阅读8本书籍
运动习惯养成🧘♀️
一日
姐姐：英语阅读*3
古诗*2
运动
妈妈：阅读2番茄钟
运动
加油小宝（小星星+5）
践行打卡5/30
1.规律作息：（6:50/8:45）
2亲子阅读：
绘本*3
睡前悄悄话：
妈妈：已经有两天没有我的起床清单上画勾勾了，怎么办啊？
我：是啊为什么有两天没有打勾勾了？
姐姐：妈妈不在，外婆直接让我吃饭，现在已经有3次没有打勾勾了。
妈妈：那怎么办？很快5次了，到达5次没有打勾√是不是就没有惊喜了？怎么办呢？
姐姐：不知道呀，你不要不在家。
妈妈：可不可以这样子？妈妈不在家，你也看看书运动一下弹弹钢琴，然后自己关闭窗户然后打勾勾？就像晚上睡觉清单一样。
姐姐：嗯，好的，可是外婆不让我做，她让我直接吃饭。
我：外婆为什么不让你做呢？
姐姐：她说我慢
我：慢吗？
姐姐：我有时也很快的。
我：你可以和外婆商量一下，妈妈相信你，在上学时间之前完成我们清单上要做的事情是可以的做到的，哪怕妈妈不在家。你觉得呢？
姐姐：好的，好的。
今日闪光点
越来越优的姐姐
姐姐：今天芭蕾舞佳佳老师来接我送我哦
我：哇……有没有谢谢老师。
姐姐：老师还给我糖，我没吃，带回来给弟弟了。
我：姐姐真的呀？弟弟太幸福了，有个这么爱他的姐姐
#父母教练检视#
晚上睡觉前小弟喝完奶不想睡觉要起来玩，当时已经8:30晚
我：我们现在是睡觉时间，弟弟不要起来
弟弟：不行，我就要起床，妈妈陪
我：如果你想起床玩，那么你自己下楼玩，妈妈现在很累需要睡觉
弟弟：不要
我：对不起小辰辰，妈妈需要睡觉，不会陪你起床玩的，而且下楼的玩你需要帮助我们让自己保持轻轻的不要打扰到我和姐姐好吗？
姐姐：是的，姐姐和妈妈都要睡觉
弟弟乖乖躺下睡觉一句话都不说
反思：父母不是神是人，孩子提出我不想去做的事情时候可以拒绝，但表达时要只是陈述事实，说出自己的感受，而不是责怪孩子，如果以前我可能会说（这么晚了，有什么好玩的，这么不听话，再不睡觉就怎么样怎么样）之类的话，这样有指责有威胁贴标签的成分，孩子听了不舒服，现在我说出自己真实的感受，（妈妈需要休息，。
从行为层面上来说，父母一定是不可能接纳孩子所有的行为，从情绪层面说，情绪没有好坏之分，父母尽量接纳孩子的情绪
