从小孩出生的那一刻起，学会哇哇哭泣，小手乱抓的时候，焦虑就与生具来。
这时候焦虑的不是这刚出生的儿童，而是初为人母的妈妈。生怕不会照顾，没有经验，看不懂宝宝哭泣的表达，怕吃不好营养不够，怕睡着不小心压着，什么都怕，你让她安下心，她也会怕。
这就是最原始的人性焦虑。
小时候记忆中的叔叔，常年在外面捕鱼。船一开出去，短则三月，多则半年。
婶婶每天都在祈祷着可以平安归来，但是为了生存，好多青壮年都是出海捕鱼，因为是走长线，周期长，但是收入也高，婶婶每天担心也没办法，毕竟为了生活嘛。
焦虑担心，在所难免。
现在的人也为了工作，为了生活，各种焦虑。
最常见的知识焦虑，工作技能焦虑，社交焦虑，职业发展焦虑。
每天买着上不完的课，学不完的各种PPT，焦虑着学了这么多，为什么生活没有改变，忧虑着懂得了这么多，却过不好这一生。
职业焦虑对于个人来说，我最信仰的一点。努力干，认真做，多学点东西总是好的。如果在一个地方酝酿久了不发光，也许是方向不对了，换个角度去思考，这家公司长期发展不了，那我所学到的技能，是否足以适应这社会的需求，我从这里走出去，所带来的环境发展会不会比这里好，想清楚了这些，做好职业规划，结局也就改变了。
在一个行业里深耕，我们做不到顶尖，但是努力一点也可以做到出类拔萃。
为什么你会焦虑呢？
这个想起了以前一位老太太的故事，她的大儿子是卖伞的，小儿子是卖草鞋的。
下雨的时候呢，卖草鞋的儿子，就没人买。老太太焦虑了。
天晴的时候呢。卖伞的儿子，也没人买。老太太也焦虑了。
如果你类似那老太太一样的焦虑心态，那不妨拿笔记下来，写下当时的心境，当时的感受，还有当时想对自己说的话，过段时间，再回去思考这些事情。
当时是怎么样情绪，我有什么地方冲动了，看着网上的那些各种课程，各种头衔。他们的教课方式是不是适合我呢？或者是属于我需要吗？
不要刚出社会连温饱都还没解决，债务还没还清，就开始网上花钱报名学习理财课程。或许你说财商要慢慢培养，但是培养是建立在你自己经济独立的基础下。
每当我焦虑情绪很大的时候，我都不是恐惧焦虑。
我会思考着是什么原因让我焦虑，从而再去克服焦虑。
生活不开心的时候，可以约朋友打球，运动，吃饭，找懂你的人，或者亦师亦友的前辈聊聊天，利用外人的角度来替我们分析事情，借助外力，让我们跳出焦虑那个圈子，从不同的方向来看事情，都是可以缓解焦虑。
想起我妈经常跟我说的。
从你们出生，愁着你们快点长大，等稍微长大了，愁着你们早点懂事，等你们懂事了，愁着你们怎么还不结婚。。。
这大概就是人一辈子的焦虑吧。
