许多时候，觉得时间过得太快，想做的事情还没做完呢，怎么就到睡觉的时间了？偶尔这样子倒也罢了，若经常如此，就会自责和焦虑，觉得自己浪费了时间，人生停滞不前。
所以，我也爱看一些时间管理类的书和文章，也听过几次线下的分享。其实归结起来，都是以下三种时间管理方法的解释与衍生。
一、四象限法：分清事情的轻重缓急
这种方法好多书中都强调过，可见它的重要性。
所有的事都可以归为四类：
第一、重要紧急
需要立刻处理或在限定时间内必须完成的任务。如完成公司指定任务，交毕业论文，做工作报告，家人生病等等，这些事都是不能拖的，否则会让自己焦头烂额、疲于奔命。
第二、重要不紧急
有利于实现自我价值，实现个人成长目标的事。如增强职业技能，学习新技术，运动健身，发展爱好，陪伴家人和朋友等等。这些事很重要，关系到我们生活的质量和幸福程度，但因为他们没有时间限制，所以我们总喜欢一直拖延，寄希望于某一天去做。
第三、不重要紧急
迫在眉睫要做的一些琐事。如接电话，回邮件，被临时指派的任务，客人来访急需打扫卫生······如果过多的陷入这类事，其实就是瞎忙的状态。貌似很努力，其实对职业发展和个人成长毫无帮助。
所以这类事能授权让别人做的就尽量授权，或花钱请专业人士做。
同时学会拒绝，守住你的高效时间，做最重要的事。
第四、不重要不紧急
轻松、有趣、令人愉快、消磨时间的活动。如追肥皂剧，看电影，刷手机，闲散的逛街、参加无意义的聚会，吃喝玩乐等等。
许多时候我们说没时间，其实主要是把时间花在这类事情上了，我们借着放松的名义，麻醉了自己，特别是追剧，刷朋友圈、上网看杂乱信息，无形中吞噬了许多的时间。
要高效利用时间，必须想清楚什么事是对自己最重要的，然后列出计划，每天花1-2小时落实执行。
二、列清单法：减轻大脑负担，及时捕捉灵感，防止遗漏事情
这是最简单，最实用，最高效的一种方法。只需要随身携带一个小记事本，一支笔即可，或者手机上下载一个时间管理软件，把要做的和想做的事及时记录下来。这样做好处太多了，随便列几点：
（1）减轻大脑负担。俗话说，好记性不如烂笔头，什么都靠大脑来记，容易忘记且混乱。及时记录，清空大脑，更有利于专注思考。
（2）及时捕捉想法。许多的思绪其实是深藏在我们潜意识中的，在某个时刻会忽然冒出来，如忽然想起一个好久不见的朋友想去拜访；忽然想学跳肚皮舞；想在过生日的时候去趟欧洲；想尝试蹦极或高空跳伞挑战一下自己······如果不及时记录，这些想法可能就转瞬即逝，难寻踪迹。
记下来，至少之后可以审视，有哪些是自己真正想做的，然后努力，然后才有实现的可能。
（3）防止遗漏事情。可能你正在工作呢，临时接了个电话，要你几点到某处拿包裹；或是领导忽然进来，告诉你明天要参加个什么会议······如果你没及时记下来，过后可能会误事；要么思想上老觉得有什么事要做，可就是想不起来，造成焦虑。
所以，列待办事项清单吧，就相当于给你的生活做计划，给你的生活赋予目标和方向感。
三、番茄工作法：提高专注力
《番茄工作法图解》就是专门讲这一方法的，书很薄，里面还有许多的插画，浅显易懂，简单易行。最多一小时就可以看完，但如果你认真践行，真的会获益匪浅。这绝对是提高专注力，战胜拖拉的有效方式。
这种方法的中心思想就是：每25分钟作为一个番茄钟，把时间分割成若干个25分钟，然后调好闹钟，在这个时间段排除一切干扰，全力以赴做好眼前工作。时间到就放松休息5—10分钟，再接着专注下一个番茄钟······如此反复。
这个方法很容易让我们开始和专注。例如学英语，你打算每天学2小时，但又很难抽出整块时间，然后就拖着不做。这时不妨试试这种方法，把时间分成上午两个番茄钟，下午两个番茄钟，每次只专注25分钟，时间短，易坚持，完成了还很有成就感。
本质上，它是把大任务分解成小任务的管理法，这样我们就不惧怕开始，反正才25分钟嘛，我可以做到。然后不知不觉，你一天就做了好几个25分钟了。而且是专注又高效的时间！
时间管理达人一般是这么做的：
（1）每天清晨列出今天必须完成的三件事，并估算每件事情要花费的时间。
（2）选择最没有干扰的时间，在自己精力最充沛、精神状态最好的时候，用番茄钟工作法，专注高效的完成最重要的那三件事。
（3）还有时间和精力，就挑选任务清单上的其他事情去做，记得努力工作的同时，不忘记陪伴家人，还有合理安排自己的娱乐休闲时间。
（4）记录自己的时间花销，清楚的看得见时间都去哪儿了。提高对时间的敏感度和掌控度，方便回顾总结和及时调整，提高时间使用效率。
（5）每晚睡前花5分钟问自己：今天做了些什么事？这些事对我真的重要吗？对哪些事比较满意?哪些地方可以做得更好？明天我将要怎么做？
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。珍惜时间，把它们花在对你最有意义的事情上面。从简单的列清单开始，愿我们的每一天充实又美好！
