搞定自己

想认真看书很久了,听说樊登读书会很久了,然而机缘巧合,这是我的第一天日更,参加了拆书帮的活动,听到了樊登老师讲搞定一,感觉还不错~

重要紧急

如果我们只专注于眼前重要紧急的事,就好像生命中的每天都被大浪拍打...

重要不紧急

如果做好这部分的话,会让我们从生活中分身出来,例如:

学习
锻炼身体

转化

  • 提前做好重要不紧急的事,将重要紧急转化为重要不紧急

  • 先放大石头,小事便会各安其位 (樊登: 选好人)

被无谓的事情打扰?

【师上堂云:“此事如明珠在掌,胡来胡现,汉来汉现。”】

中国古人把这些内容提升到了很高的境界
而有的西方国家的人擅长把这种境界转化为工具

- 细分任务
- 不要浪费你的情绪(焦虑,不开心)

无谓的情绪没有任何作用

孔子逃难中还能安守本分,耐心讲课,行所当行,止所当止。

人生的平衡:家庭,事业,身体,社交,休闲,理财,学习,心灵
九宫格:我明天要~(给重要的事分配时间)
樊登老师举个例子:
家庭,给孩子打电话,忙碌爸爸,老人,聊天,会叫,老婆聊天
事业,赚钱
身体,瑜伽,每天走5000步
社交,保持联系,点个赞
休闲,爬山,看电影
理财,美元涨得厉害,买基金,炒房子
学习,樊登读书会,一年50本书
心灵,宗教的呵护,每日15分钟静坐

其实做好这些事没那么费劲,相信正念的奇迹,不排斥你身边发生的一切的事,慢慢来,持续做,熟能生巧。(例如把那些奇怪的读书方法放到一边去,只有读过足够多的书,读书的速度才会增长)

The Serenity Prayer

愿上帝赐予我平静 God grant me the serenity

能接纳我无法改变的事 to accept the things I cannot change;

愿上帝赐予我勇气 能改变我可以改变的事 courage to change the things I can;

并赐予我智慧 让我能分辨这两者的不同 and wisdom to know the difference.
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