我，不敢在大众面前发表自己看法，想法早已在脑子演示一边又一边，但就是不敢站出来表达，众人前面说话会红脸。说错了怎么办，做不好会有人笑多丢人，久而久之，就是一个沉默、没想法、不合群的人。
用我同学婉转点说，就是安安静静，没怎么见我说过话。
典型处女座的内向者，静静的，反应慢，多虑，独来独往，不想过多交际，不懂也不想表现自己，当然也没主动争取过什么机会，人群中及职业中的隐形人。
直到有一天，我在豆瓣看到《内向者沟通圣经》简介，是教类似我这种深度内向者怎么逆袭，我好奇有什么法宝可以把内向劣势变成优势的。
一、内向者要面临4大挑战-----存在的问题
1、压力
不懂说“不”超负荷工作，过度紧张引发身体不适，社交让自己身心俱疲。
2、眼里的自己远逊于别人眼中的自己
不想说话，被别人以为是孤僻不合群。爱倾听，被别人认为优柔寡断。只想安静，被别人以为懦弱。
3、不懂经营关系，职业发展受阻
不会自我营销，只能靠边站。没有人脉，永远只能是小角色。埋头苦干，没有效率也没未来。
4、职场隐形人
不站到舞台中心，没有发展机会。过于低调，没有关注。
二、怎么把劣势变成优势，拦脚石变成垫脚石？把内向转化为优势-----4P法
1、什么是4P法？
是采取些方法步骤来克服内向，通过四步准备（Preparation)、展示（Presence）、推动（Push）、练习（Practice）。
准备，事前充分准备可以增强自己信心，减少压力，让自己应对自如。展示，作好自己定位，让自己参与其中。推动，推动自己离开舒适区，去做自己最害怕做的事，推动自己战胜内心恐惧。练习，创造机会，不断练习，提高自己。
三、内向者如何做领导（书中还有其他例子，教我们如何公众演讲，如何经营人脉圈等等）
1、准备：升职前做好工作准备
了解自己，了解团队，准备团队激励方案，看清大局。
2、展示：怎么提升自己领导魅力
学会委派任务，带着协调倾听，读懂对方表情。
3、推动：不断提升自己的领导能力
多与下属沟通交谈，更多了解组织成员。
4、练习：建立自己支持体系
寻找培训导师，培训教材，练习技巧技能，不断提升自己。
四、我准备用4P法来提升写作能力
1、坚持每日看书输入，有输入才有输出，多积累多做准备
2、不怕丢人，万事都有开头，只跟自己比，每次进步就可以，多做笔记多写。
3、以前写的东西从来不敢给别人看过，现在不仅要写，还要在社交平台上发，发到朋友圈，简书，豆瓣，公众号，不管有没有人看，先突破自己心里障碍。还要经常投稿到别人频道，不怕被人笑，不怕被拒稿，做自己最害怕事。
4、每日坚持练习，一想到话题，立马在白纸上写1、2、3点。
五、自我总结与鼓励
是的，内向的人不善交际不懂表现错过或拒绝不少机会，但不用忧伤，好多人都是内向者，这群体一点也不孤单，书中还提到几个名人都是天生内向者，比如比尔.盖茨、巴菲特。他们这些领导者或许在最初与别人打交道一样感到不适和压力，一样遇过公众面前说不出话来。
内向性格是可以管理，内向不是病，只是一种偏好。
作为内向者，喜欢在安静时间里独处获取能量，静享安静力量，有更多时间观察和理解总结问题，在行动上按照书中4P法，根据自己节奏努力，总有一天，我们也可以跟别外向人一样优秀，将能成为比现在更加强大更加好的自己。
