在目前的社会大环境下，对于很多年轻人来说，都已经充分认识到了认真学习各种知识和技能，全面提升自己未来的综合竞争力的重要性。在这个过程当中，有很多人都发现，即便是自己付出了很多努力，但最终能够获得的成绩却是微乎其微的。很多人都会因此而感到苦恼。
关于大家在学习过程中，将会遇到的一系列的问题，美国作家吉姆奎克，在《无限可能》一书中，为我们揭示了，正确使用我们的大脑的，一系列的方法和技巧，只要是我们能够尽快掌握这些方法和技巧，就意味着能够全面提高我们的学习效率，节省大部分的学习时间，在学习方面，做到事半功倍。
我知道现在有很多年轻人，在日常生活当中，都不愿意积极主动的进行阅读，甚至很多人从大学毕业参加工作之后，就再也没有静下心来，安安静静地读过一本书。很多人都觉得，阅读在当今这个社会当中，并没有非常重要的作用，只会进一步浪费我们是时间。关于阅读这个问题，作者在书中跟我们分享到：
阅读能力与人生成功存在直接关系。如果不能专注投入的进行阅读，那么学习就无法成为你人生的一部分。阅读可以给你带来无与伦比的脑力锻炼。阅读可以提高记忆力，对缓解记忆减退有明显的效果。阅读可以改善注意力。
我知道现在有很多年轻人，在日常工作当中，都需要撰写大量的文字资料，无论是日常的通知、请示，还是信息量比较大的总结，都是需要我们执笔完成，以此向领导汇报自己的工作进展，让自己在职场当中以此获得更好的发展前景。
可是，现在有很多年轻人，一说起关于写作的话题，无论是公文写作还是个人随笔，都会非常的恐惧，根本不知道应该从哪方面入手。在这个问题上，作者跟我们分享到：
阅读，可以增加你的词汇量：有人因为言语谈吐而显得非常聪明，如果你遇到这样的人，你会作何反应？大部分情况下，你会更加尊重他们，确保在需要时学以致用。阅读，可以提升你的想象力：无论在学习还是工作中，如果有人曾向你给出写作提示，你就会明白如何下笔，如果有人帮你开头，这通常会让创造性思维更加容易。阅读，让你的想象力，保持活跃状态。
在日常生活当中，熟悉我的朋友都知道，我是一个非常喜爱写作的人，无论是公文写作、个人随笔还是书评，我都愿意通过文字的方式，记录自己在工作、生活、阅读中的所思、所想、所悟。在写作这方面，我经常挂在嘴边第一句话就是“自古写作不分家”，只有在日常生活当中，养成了坚持阅读的好习惯，你才能够使自己全面保持对于知识的敏感性，从而快速的学习各类对于自己有帮助的知识和技能。
我相信，很多人都曾经看到过关于“潜能”的各种报道。在《无限可能》这本书当中，作者为我们揭开了关于潜能的七个谎言，使我们能够全面的认识潜能、发现潜能。
关于潜能的第一个谎言：智力是个固定值
新信念：智力是不断变化的。
关于潜能的第二个谎言：我们只开发了大脑的10%
新信念：我正在用最好的方式，使用我的大脑。
关于潜能的第三个谎言：犯错等于失败
新信念：决定我们人生走向的，绝不是我们为什么犯错，而是如何面对错误。
关于潜能的第四个谎言：知识就是力量
新信念：知识*行动=力量。
关于潜能的第五个谎言：学习新东西，非常困难。
新信念：关键不在于你有多聪明，而在于你如何变聪明。
关于潜能的第六个谎言：批评其实很重要
新信念：我不会强求你喜欢、爱上，或者尊重我的工作，我的事情与你无关。
关于潜能的第七个谎言：天才是与生俱来的。
新信念：所谓的天才，并不与生俱来的，而是通过深度练习达成的。
如果大家在日常生活和工作当中，想要全面的提升自身的潜能，就要有针对性的规避以上七个关于潜能的误区，只有这样，你才能全面的提高自己的综合竞争力，让自己少走一些弯路，少浪费一些时间成本。我知道现在有很多的年轻人，都需要面临较大的压力，这就意味着，只有全面的提升我们的学习能力，找到适合自己的学习方法，才能够实现事半功倍的目标。
作为心理咨询师，在以往的个案咨询过程中，经常有来访者跟我说，自己一旦遇到一些重大的考试、工作任务等重大压力事件时，就很容易出现腹痛、腹泻等明显的肠道反应，甚至有时候会因为肠道反应过重，而影响自己在学习和工作当中的正常发挥。
在这个问题上，作者在书中跟我们分享到：之所以出现这个现象，是因为肠胃，是人类的第二大脑。在过去的十年间，我们发现肠道对大脑的工作方式会产生巨大的影响。从某种程度上来讲，“小号大脑”和“大号大脑”，共同决定了我们的精神状态，如果肠道得到的食物营养不足，那么大脑得到的燃料就会质量堪忧。
对于现在的很多年轻人而言，很多人的肠胃功能都不是特别好，之所以会出现这种现象，也是因为他们在日常生活当中，背负了较多的压力导致的。作为心理咨询师，在解决这个问题的过程当中，我想跟大家分享的是，如果你想要全面的改善自己的肠胃功能，首先需要的就是学会给自己减压，不要让自己背负太多的压力，也不要让自己始终处于焦虑状态当中，只有这样才能够确保自身的身心状况处于最佳状态。
《无限可能》这本书，是一个非常适合全民阅读的书籍。书中既包含了普通心理学的相关知识，也包含了，组织行为学和心理测量学的相关知识，通过一个个简单有效的测试题，你可以快速的找到自己的学习类型，有利于你全面的提升自己的学习成果，降低学习成本。
