想要改变孩子，必须先改变你自己
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抛弃没必要的愧疚，相信从现在开始一切会变得更好！
我家的孩子一点都不听话，真愁人
每次让他做事，得喊一百遍才能动弹一下
让他回家先写作业，然后再玩，可他从来不听，回来就看电视，拖到半夜才写作业
你家是否也有孩子不听话的困惑？
每天与他斗智斗勇让他听话，结果却被气得爆肝！
一个指令下达无数次才能不情不愿的去做！
明明都是为了他好，但就是不听，弄得自己很是抓狂。
为什么他就不能老老实实照做！
是孩子太懒不愿意做？还是他们故意捣乱就为了气你？
也许都不是！
放轻松，我们从另外一个角度看一看：
家长必须让孩子听话的情况有多少？
——孩子还小时，让他学习基本的生活技能，如洗脸刷牙吃饭；
——紧急状况下，没有时间详细分析讨论，家长利用成人的经验为特权，帮助孩子脱离险境。
除此之外，还有哪些情况是孩子必须听你的话，不然就会有危险、或对成长极端不利、无法顺利获得成功？
也许你会说，这都是我多年积累的经验，如果孩子不按我的要求，那他就不会有好发展、不会成功。
认真的想一下，孩子现在小小的不听话，如顶嘴、不做家务、贪玩等，真的与他未来的成就有着绝对相关吗？
真正的原因是家长的权威和尊严受到了挑战，家长的信念和价值观、行为准则被冒犯，我们的理性思维是“这样下去，孩子可怎么办，长大了缺点更多，影响发展”，其实内在感性想法却是“竟敢挑战我的权威，我还控制不了他了？”总想把自己的经验教训套入孩子的人生。
进行冷静的思考，是为了避免我们面对孩子不听话的情境，一时不察就被负面情绪吞没，蒙头蒙脑就开吼，反倒忘记了自己初衷。
有指令可以有弹性，有些指令却得掌握技巧，清楚明白传达给孩子。要知道，每家的孩子都是机灵鬼，一个指令的发出，不小心就会被钻了空子，他们会揣度这个指令的弹性空间，继而拖延试探，要想真正拿住这些神兽可不简单，需要家长细细琢磨，练习下面的方法：
第一步：发布简洁明确易操作的指令
如果家长发出的指令不清晰、可选择、附加道理或者一次多个指令、不断重复，那这些指令会让孩子无从下手，容易被抗拒。
如“你要乖啊”（什么是乖？）“你可不可以收好玩具”（有的选，当然选不收）……
有效指令应该是：
用正面的词，不用“不”，直接告诉他们需要做什么，而不是拐个弯说不要做什么，比起“不要到处乱跑”，“坐在椅子上”更容易操作；
指令可操作，不发泄情绪、不抽象，清楚明确可以马上做；
一次一个指令，一句话说完，不要超过10个字，简单容易记住。
第二步：提出清楚明确的警告
习惯我行我素的孩子可能不会马上听令，如果违抗，可以发出警告，有效的警告也是清晰、明确、简洁的，“如果不听话，会得到什么惩罚”。警告只发出1次，可以用从1数到10缓冲，如果还不听令，马上惩罚。
第三步：适度奖惩、不讨价还价
做得好就奖励，如果孩子改变了抗拒的态度，听从家长的建议，可以让孩子在喜欢的事情中选择一项作为奖励；如果孩子坚持抗拒，家长不应与之谈判或妥协，直接实施预定的惩罚，态度平和而坚定。
第四步：制作奖惩表，统计结果
为了鼓励孩子听话，可以在孩子心情好的的时候，全家一起制作奖惩表，将每天孩子是否听话、得到的奖惩记录下来，如果每周或每月统计结果听话的次数多，可以格外给予奖励。
总体来说，在教育孩子、培养良好习惯的操作中，采用“指令→警告→奖惩”的方法，要注意适度增加频次，每一轮清楚明确简短坚定；减少每次的长度，避免一个过程中的反复妥协拖延，用一次次程序性的操作强化效果。同时要有耐心，孩子抗拒一两次的指令并不会带来重大的损害，多试几次，用真诚引导的态度强化10次20次，好的习惯和行为模式自然会建立。
