有时候，我们会发现，人的情感其实是非常矛盾的。同样的一件事，发生在别人身上是故事，发生在自己身上就是事故。就像过去的三年疫情，很多人都亲历了故事与事故的不同感受。
感同身受，说起来似乎简单，但真的做到很难。于是，有了“你不是我，怎知我痛”和 “子非鱼安知鱼之乐”的慨叹。
不过，新的研究表明：即使是在不同的故事或事故中，也存在着无形的力量。我们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得成长。通俗点说，就是看他人的故事，悟自己的人生，从而发生积极的改变。心理学上把这称为“替代成长”。
例如：阳性集中爆发的时候，相信我们都会经历或听闻一些人英年早逝的案例。
这样的事情在不同的人心里会有不同的反应。
有的人站在较低的视角，会被悲伤侵袭，感到世事无常，好好的怎么就死了呢？心情沮丧，以至于不知道活着还有什么意义？！这是一个悲观的视角，对生活带来的影响也必然是消极的悲观的。悲观吸引悲观，根据吸引力法则，导致事故接连不断，生活中可能会真的祸不单行。
有的人会站到一个稍微高的视角，为死者的不幸感到难过，但是也可以认为病人摆脱了病痛的折磨，何尝不是一种解脱？！既生怜悯之心，思来想去还会联想到自己身上，到最后也难免郁郁寡欢。这样的怜悯之心虽然说没有实质上的意义，但也可能是对自己的一种保护——与他人保持距离，既不受他人痛苦的影响，当然也不会在他人事件中获得成长。
还有的人会站到更高层次的视角，想象自己身处其中，感受他人的感受，并且在看到他人痛苦的同时，发现自己需要改变需要成长的部分。这种人会真的很痛苦，但同时会被痛苦打动，从中获得力量，激励自己成长。会认为既然人生无常本来就是常态，何不乐观面对，过好当下？如果倒下的那个人是我，我会不会留有遗憾？我要把每一天都当做最后一天来过，活着就要心怀感恩的心，活着就要为社会做贡献，让我们生命中的每天都过的有意义！
显然，这样的心态才是我们积极倡导的。我们既不陷入悲观的泥潭，也不冷眼旁观，不要做一个生活中的观众，而是置身其中，，实现“共情”，感同身受，在理解别人的同时，提升自己生活中的意义。那么，我们从现在开始，乐观积极的面对生活中的所有的问题，相信将来的一切都会获得改变。
又如：我们看到有的孩子抑郁休学，家长焦虑担忧，说只要孩子健康就好，孩子的身心健康就是最大的奢望。有的孩子985毕业，考了公务员，但是却觉得一点都不幸福。我们身边，类似的事情越来越多。2022年中国国民心里健康报告，青少年群体有14.8%存在不同程度的抑郁风险，高于成年群体，需要进行有效干预和及时调整。
看到这些信息，我们有什么感悟？在同理这些孩子和家庭所遭受的苦难时，我们自己有没有被触动？为什么会发生那样的事情？背后的根源是什么？难道这只是别人的故事？我们在过往教育孩子的过程中，是不是也有许多待改进的地方？
每个生命的到来，都有他独一无二的使命，他本自具足，自带光芒，我们父母要做的就是放手、成全，认真地过好自己的生活，开心地看着他渐行渐远。
但我们并不是天生就有这个能力的，一起来学习吧，学习可以让我们改变。
