前段时间我们一直在商量快过年了，到底要给大家出些什么减脂餐饮是即不耗时又好吃还减脂的，商量再三我们决定做十款减脂饮料推送给大家，每天花上3分钟就能营养精神一整天；跟打广告似的，哈哈！！！
第一款：草莓牛奶
食材
Ingredient
草莓......5个
低脂牛奶......1升
器材
料理棒
步骤
step by step
step 1：如果你在减脂期建议准备低脂牛奶，如果不是就随意了；草莓去蒂、清洗然后劈两半。现在的草莓真的很香隔着袋子你都能闻到一股香味儿。
step2：切好的草莓放入榨汁杯中加入低脂牛奶，喜欢稠点的可以加少点牛奶，反之多加点。草莓也是同理哦。
step3：伴随着榨汁机嗤嗤的声音感受着牛奶与草莓的完美融合，真的很香
step4：完成。将量杯里的牛奶倒入杯中即可，玻璃杯上的草莓片小心机有木有！！
tips：说下口感呗，草莓甜而不涩，牛奶柔滑浓郁普遍都会喜欢的一款。
第二款：香蕉牛奶
食材
Ingredient
香蕉......1-2根
低脂牛奶......1升
器材
料理棒
步骤
step by step
step1：香蕉去皮，个人觉得准备一人份的可以用两根香蕉这样口感更好、更美妙。
step2：香蕉切块后和牛奶一起倒入量杯内，切记牛奶不要那么多，不然还不如喝水了。
step3：搅拌，搅拌就是这个Feel
step4:完成，就是如此简单粗暴；你学会了么？
特别鸣谢
制作策划：杜杜堂 / 编辑：花花
导演：程小程
摄像&剪辑：米其林
本文由“周大乐”团队发布，如需授权请后台回"授权"
