前段时间购买了粥老师的《时间管理》音频课，而今晚就赠送的第一个直播分享。
因为是音频课，所以抽做饭、洗衣服的时间段在听。偶尔一节课会听三四遍，偶尔会看看文稿，但笔记和导图自己没坚持做。
在今晚收获了一个新认知:休息时间=超车时间OR改变时间。
很认同粥老师的一句话:特别喜欢休息时间，因为这是一个超车的时间段。
绝大多数人都有这样一个固定思维:
1.周末。明天反正周末，晚点睡觉也没关系的;明天终于是周末了，可以好好睡个懒觉;明天是周末啊，关掉闹钟来个自然醒吧等等。
2.放假。假期终于来了，今晚好好玩一下，晚点休息没关系;好不容易等来假期，明早睡到自然醒;要好好珍惜假期，明天去哪个地方玩吧等等。
大家都是成年人，所以对“能玩”、“有时间”、“不受约束”的时间段是非常享受的，也是比较放纵自己的。
但也有极少数人会做到不管上班还是休息每天都是早起早睡的;也有做到利用空闲休息时间努力提升自己、精进自己，实现能力超车的。
而在这次的分享里，抓住了一个词:超车。
如果想真正的改变自己，能做的就是利用一切可利用的时间，让自己一点点积累、一点点进步。
“笨鸟先飞”、“兔子和乌龟赛跑，乌龟赢了”、“水滴石穿”等等典故，都在传递同样的道理，同样的信息。重要的是看自己是否真正抓住。
当别人七点起床时，我选择六点起床;当别人起床玩手机时，我起床用手机上的App做有氧运动;当别人晚上一二钟睡觉时，我选择十二点之前或者十点半之前睡觉;当别人在追剧刷短视频时，我选择一本好书安静的看会等等。
当你的选择与绝大部分人的选择不一样时，你试着去分享利弊，结果会令你大吃一惊的。
怎样利用好休息时间，就看你把休息时间换成了被动娱乐还是主动娱乐?
什么是最幸福的一件事，那就是当你攻破了一件事时，你才是真正的幸福。正如:快乐并痛苦着。
