不知从什么时候起，在吃的方面我有了些许的觉悟就是：吃饱就好，不贪吃。现在吃饭，我盛够就是够了，不管是做得好吃的肉还是喜欢吃的青菜，觉得够了就够了，不贪，吃完碗了，锅里还有也几乎不去添加了！

以前的我可不是这样的，一向特别挑食，不好吃的，稍微醒一点的鱼肉，鸡鸭肉，都不爱吃。但遇到自己喜欢吃的，必须是吃得肚子没法再承受为止，也还好，几十年来从来没胖过~

记得读高中的时候有一次过节放假回家，老妈做的茶果，妈呀，不知道是太饿了还是太好吃了，拼了命吃，或许有七八个吧。然后，人生中最痛苦的时候来了：坐也不是，站也难受，躺着更痛苦——反正就是各种痛苦，崩溃啊！太折磨人了，差一点就活活撑死~~当时老妈觉得又可怜又好笑，问我“你在学校是挨饿吗？”……

直到最近，我都会比较不节制的吃好吃的，不管是饭菜还是水果，零食。觉得好吃就吃吧，反正也不知道饱，不懂得停止。

为什么就开窍和觉悟了呢？不晓得！或许是自己这半年以来做煮夫做多了看多了也就不稀罕了吧？（这半年几乎比我这几十年做饭的次数总和还多）也或许是长大了吧，真正的长大，不需要用食物给自己带来安全感，也没有所谓的“饥饿感”了！很好，前不久在书本上还看到说，人生病、死亡不是因为饥饿，吃不饱！很大的原因是因为吃，吃太多！

长大了，自然就懂得吃饱就好，不贪吃。