现在已经晚上十一点半了,戴上耳机准备入睡。突然,心里一紧,忘记日更了。这已经是第二次临睡前的“一惊”。以前听说,养成一个习惯确实28天就可以了。日更五十多天了,这个习惯似乎已经慢慢地融入了我的生活。每天记录一下,也是好的。