七情管理训练营—怒          2020-02-19

今天的主题是“怒”,步骤与第一节课一样。第一步:老师指引我们去感受肝肾,对肝说:“感谢你(肝)这些年承受了那么多的愤怒,从今天开始我将好好爱你,谢谢你对我的爱。”然后,拿起笔随着鼻尖流动,想象生活中有一个人或者有件事情,让你很愤怒,很不舒服。今天的曲目的名字,歌手声音有点沙哑,带点摇滚乐的感觉。随着歌曲的旋律响起,脑子里面全部是老公那张平静的脸,无任何语言,夺门而出的画面。


第二步:老师兴奋地问我画的是龙吗?听了一曲舒缓的音乐。而却我觉得它并不是龙,而是兔子。

我简单地描述了一下生活场景与画的关系。“我觉得我的想象力不够。将它联想到生活,最近与老公有一个点一直没有达成共识,来来回回用了很多方式和方法都没有达成共识。画的时候脑子里都是与他针锋相对的画面,虽然吵架但并没有语言冲突,他给我整个的感受就是“冷”和“无情”。

听了一曲钢琴曲,睁开眼睛也不知道该如何转化,想着就随便涂涂改改吧,结果蛇就变成了兔子。下面是一些鱼在海里游。这个鱼突然想到了我今天反思这件事情时写的一篇文章,也是把自己的内心形容浩瀚的大海(心想海或许也在要表达一些什么)。


“兔子”和“鱼”

老师回复我说,“兔子吃胡萝卜,而下面确实鱼。说明你认为好的东西而也许并不适合你老公。你再希望放一首舒缓的音乐放给兔子听。将“兔子”转化成“龙”。”我苦思冥想了很久也没有想到怎样才能将它变成龙。最后我将它变成了兔子。可是我实在想象不出到底哪里像蛇,我给它添了一双眼睛和爪子将它变成了一只老鼠。

同时我也很纳闷,我让他早点起床难道不对吗?这样他才有相对多点的时间陪我和孩子呀!再说了黑白颠倒地生活对自身的健康也不好。


老鼠和鱼

老师回复:“变龙,我们用心等待,给兔子和老鼠一点时间,今天不转了,好好爱它们。”坐着苦思冥想的看着兔子,它到底哪里像龙了?突然女儿跑过来说:“妈妈你画的是一条龙吗?”然后拿起一只红笔把它变成了一条龙。


火龙和鱼

我欣喜若狂地把女儿抱在怀里问,“你怎么想起是龙呢?”甚至我都将想不通的问题问她,“这个事情我觉得自己没有错呀!而且我也是为了他好。”女儿回了我一句:“这个事情不要问我,我不是你们所以我不知道。”好吧!她正如我希望的那样不干涉我和她爸爸之间的事情,更加不希望她当我们的裁判。

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