I:重述
这个片段来自《儿童时间管理效能训练手册》，说的是在孩子成长中，要培养孩子的自理能力，可以按照教学、学习、习惯三个步骤帮助孩子成长。
教学：就是先从大人的认知和语言改变，将否定句改为肯定句，比如：孩子到处乱扔东西，在心理暗示为：我希望孩子会整理自己的东西，不乱扔东西。用我希望......来暗示自己，并将这些认为不好的行为习惯，用希望，定做为目标。
学习：就是分解目标，将我们所说的不好的行为具体化，比如乱扔东西，都扔的什么东西？玩具？书本？衣服.......,帮助他们分类，具体到某个具体的物件。
习惯：就是用语言鼓励孩子的行动，肯定做得好的，给他们一个目标，可以做一个行动图，比如玩具收拾好了，给一个星星的奖励，书本收拾好了又给一个.....,适当的用一些物质奖励。帮助他们持之以恒并且形成习惯。
如果坚持从生活上开始训练孩子，这些能力也会顺其自然的延展到其他方面，比如学习能力，从而大大改善和提高自我管理能力。
A1:经验反思
看到这个脑袋里就会马上闪现出，熊孩子在大人忙事情的时候，给了他们自由空间，等大人忙完事情后，发现那个家已经不是家了，哈哈！我们家孩子一样，6岁了，经常把自己的书本，玩具，到处乱扔，也在不断的给她纠正，但是每次纠正完，好像有很快就恢复原样了，久而久之，感觉有孩子的家可能都是这样乱糟糟的，尽管看起来很糟心。
学习完这个片段以后，发现原来自己可能是方法不对，孩子一犯错，就很严肃或则严厉的指出她错了，站在孩子的角度，肯定是对抗的，语气语言不对；虽然有时是给到了具体的指令，比如：自己把自己的玩具收起来！但是没有鼓励，加上一开始的指责，后面就没法继续了，他会把自己的心和耳朵关起来。
A2:内化运用
学习完这个方法后，我打算用这个方法来改变孩子的一些行为习惯，如果孩子下次再乱扔东西，我想我应该这样做：
第一步教学：先平复自己要爆发的脾气，改变自己的说话语气，告诉自己和孩子：我希望你是一个会自己收拾自己东西的孩子！我希望你成为一个收拾自己东西小冠军。
第二步学习：告诉她具体收拾什么东西：我希望书本是放在书架上，玩具睡在玩具箱里等等，帮助她建立分类的认知。
第三步习惯：可以提前画一个行动图，比如当天做的，就可以得到一个星星，星星积累到一定数量，就可以有一个奖励，这个奖励最好是自己和孩子一起来设立；孩子有行动，给予积极的鼓励，这个鼓励也是具体的。
好的行为习惯可以培养孩子的自我管理能力，好的方法一定要持之以恒的坚持才能看到效果。
