1.孕产期常见心理/生理问题有哪些？

★ 一多一少  一高一低  一大一小

1、担心变“多”，内心变得敏感、脆弱、焦虑，总担心会有意外降临在自己或家人身上。

2、睡眠变“少”，睡眠节律改变，睡眠差，醒后仍觉得疲倦，入睡困难，睡眠浅，早醒。

3、期望变“高”，会把周围的小问题不断放大，总觉得什么都达不到自己的预期。

4、评价变“低”，心境低落，无价值感，无能力感，常常自责、自卑。

5、需求变“大”，常感觉到自己被“疏忽”和“怠慢”，心里觉得委屈，需要别人哄着自己、宠着自己。

6、能力变“小”，对任何事情都缺乏兴趣，主动性降低，思维迟缓，记忆力和注意力明显下降，理解力减退。

★ 满足宝宝生长发育需要，母亲各器官系统将发生一系列的改变

1、体重增加，体重增加过多、过快，可能导致妊娠期糖尿病、高血压、胎儿生长受限、巨大儿等，对母亲和胎儿均不利。

2、妊娠期黄褐斑的发生，有些人可能觉得皮肤变得红润、更加漂亮，而有些人可能出现色素沉着。妊娠性黄褐斑是妊娠期雌孕激素增加促进黄黑色素的细胞功能，生产后大多会自然淡化消失。

3、妊娠纹，与子宫增大、肾上腺皮质激素分泌增多有关，皮肤弹性纤维断裂引起，孕期加强体育锻炼、孕后控制体重可减少妊娠纹的发生。

4、耻骨联合分离，可导致局部疼痛、活动受限，妊娠期应该注意补钙。

★产后抑郁不容忽视！

产后抑郁是指产妇在分娩后出现悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，通常在产后2周出现。

大约2/3的产妇在产后几天内都会出现哭泣、心情波动、头痛、失眠、焦虑等情绪，一般持续3-5天自然消失，少数产妇症状持续发展为产后抑郁。

孕产妇的心理和情绪状态对胎儿的发育、孕期疾病的发生发展和疾病的严重程度、妊娠的转归等都有明显的影响。

★ 妊娠期并发症的发生率呈逐年增长

1. 妊娠高血压

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病，常发生于妊娠20周以后，主要临床表现为高血压、蛋白尿及水肿，严重时可出现抽搐、昏迷。是导致孕产妇和围产儿死亡的重要原因之一。

2. 妊娠糖尿病

增加孕早期自然流产发生率；增高巨大儿发生率，导致难产、产道损伤；易发生糖尿病酮症酸中毒；有致畸作用，或导致胎儿窘迫及胎死宫内。

2.如何促进孕产妇身心健康？

☑ 适量运动

建议孕产妇通过运动调整情绪，鼓励没有运动禁忌症的孕产妇进行适当的体育锻炼，进而调整情绪状态。

☑ 减压干预

提供团体或者个体心理干预方法，支持、陪伴孕产妇，缓解压力、改善其心理状况。

☑ 家庭支持

加强对孕产妇家人的知识科普，提高其支持和陪伴孕产妇技巧，促进其积极陪伴孕产妇的行为，建立良好的家庭支持系统。

☑ 定期筛查

定期身心健康筛查，可以降低产后出现不良反应的风险，改善孕产妇的心理状态和情绪不稳的情况，使产后抑郁症的发生率降低，对于心理问题及时进行早发现，早干预，进一步加强孕产妇的心理健康和身体健康，不仅对产妇自身有益，对新生儿和对家庭也都有好处。

3.索电孕产妇身心健康管理系统

系统按照孕产妇的心理健康特征，开展孕期及产后全孕程的心理卫生保健工作，在国内新创妇幼体系心理健康工作的全新模式。提供孕期心理评估及产后心理评估针对性的心理评估套餐，包含多个专业权威量表，对孕产妇进行全面的心理评估，做到心理问题早发现、早预防、早干预，防止心理异常的进一步发展。

系统根据孕产妇生理及心理指标，进行健康管理。包含生理健康预警（血压偏高/偏低，体重增量过大/过轻、血糖控制预警、宫高腹围预警）可绘制动态生理指标变化曲线等；心理健康预警，根据测评结果提示生活质量水平、焦虑、抑郁、恐惧等心理问题；具备心理测评变化对比功能，可以直观的展示多次评估的情况，并且出具相应报告。

4.产品特点有哪些呢？

☑ 全方位的量表筛查体系

标准化分层进阶量表筛查流程，丰富的量表筛查方法，专业权威的量表筛查内容。

☑ 专业的评测功能

仪器可对检测者身体和心理的数据进行分析判断，能帮助医生对检测者的状况进行评估。生成对应的评估或监测报告，可大大提高检测速度。

☑ 便捷的数据管理

用户可根据需求按姓名、手机号、身份证号等关键字对报告进行查询；系统可自动将检测者的检测记录读出;数据统计快速、便捷。

☑ 沉浸式减压放松模式

通过沉浸式智能体感音乐放松模式，对孕产妇心身问题进行综合性干预治疗。

☑ 多样化专业化数据图文报告单

专业的分级量表测评报告，权威的诊断和建议报告，数据图文化诊断训练报告，医生可根据测试报告结果，对不同患者来进行专属评价。

☑ 云服务和大数据

高效安全的互联网+应用技术，对患者实施全方法便捷、有效服务，构建百万级的心身疾病数据库。

☑ 全周期支持与服务

从系统安装到专业培训、应用指导等提供一站式全周期跟踪服务，为心身诊疗技术顺利开展保驾护航。

5.孕产妇身心健康管理的意义

☑预防心理疾病发生，减少由心理疾病引发的恶性事件

☑及时发现心理问题，有效降低育龄妇女妊娠焦虑、妊娠恐惧、产后抑郁等症状的发病率

☑降低妊娠期疾病发生率（妊娠高血压、妊娠糖尿病、贫血、流产、早产、剖宫产等）

☑减少胎儿与新生儿疾病（胎儿畸形、早产儿、巨大儿等）

☑提高人口素质，实现优生优育

6.结束语

总之，孕产妇的身心管理与支持服务是一个系统工程，需要家庭、社会和专业机构的共同努力。只有为孕产妇提供全方位的支持和帮助，才能让她们在孕产期保持良好的身心状态，顺利度过这段特殊的人生旅程。

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