2021.03.04，锻炼要循序渐进，不能贪快。

今天忙忙碌碌的，但是我今天忙了些什么呢？
做了两篇推文，没了。

昨晚在家练背的时候，发现自己背部力量还真的不是一般的弱。
虽然以前也知道自己上半身没什么力量，但没想到是这么的弱。

硬拉还有负重深蹲，多练几组就会腰部酸痛。忽然醒悟过来应该是上背部没有力量所以全部都是腰部在借力了。
所以我的俯卧撑才练不好。
今天晚上回去决定从K1程度开始练起！

虽然每天都和老公在一起，但是每天都会想老公。
我明明是个汉子呀！为什么会时刻都想腻着他？

哈哈，太爱我老公了~

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