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“母性之美不在于生育，而在于包容 —— 一种将另外一个生命融为自己一部分的意愿。”

                                                                                                                               ---萨古鲁

今天是第107个母亲节，一股感恩母亲的力量在各个角落流动，世界瞬间成为了鲜花与爱的海洋。

母亲节的存在，成了我们与母亲之间的特别仪式。很多平时不好意思说的话，不好意思做的事，今天都可以借着节日，大胆地去表达。

01.清风般的母爱

一提到“母亲”这个词，你会有什么感觉？首先冒出我心头的词是“深沉”。“母亲”这个词过于沉重，不管女性的肩膀多么瘦弱，只要成为了母亲，肩上的担子都更加重了。

常听到一句“为母则刚”，貌似母亲必须是坚强的、无私的、包容的、隐忍的、对孩子无尽付出的，这样描绘的母亲形象非常高大。

但是，高大的背后，母亲们承受着多少伤痛与压力？孩子们因为母亲的付出与沉重的爱，又承受了多少的自责与折磨？

我们会赞叹一个母亲忠于职守，对孩子无私照顾与奉献，却忽略了一个母亲作为人的本来面貌。

允许母亲放下“母亲”这个称谓的包袱吧，允许她们以一个人的本来面貌出现，允许她们去表达喜怒哀乐，允许她们去唱出自己的人生歌谣。

如果母亲可以轻松地活出自己，她们能量的流动会带动家庭能量的流动，流动形成了清风。现在闭上眼睛，去感受一下，清风拂来的感觉，是不是很舒畅、很轻松甚至是很欣喜？

也许，用再多美好的词汇去形容母爱，都是不足够的。如果让母爱搭上翅膀，会飞翔、有空间、擅流动，这样清风般的母爱，会让每一个人都更受益。

02.看见内在母亲

与母亲的关系，是我们面临的第一个社会关系。与母亲关系的质量，会显现在我们的日常选择与行为中。

要记住的是，我们永远无法与母亲分离，这是生命的牵绊，十月怀胎的原始记忆深藏在我们身体里的每一个细胞。

回到母亲的路途或许遥远，却是我们无法放弃的旅途。

今天这个特殊的日子，邀请你一起对母亲表达最深刻的感受，与她深度链接。

精神的链接是促进关系深化的重要步骤，而母亲节恰巧提供了一个契机，帮助我们去完成这种精神的牵连。

你可以根据自己的灵感，选择一种方式与母亲链接。比如，为她唱一首歌，为她写一首诗，为她画一幅画，为她写一个人生故事集，或者和她深入交谈一次，倾听她的故事。

在链接当中，你不必要只是去表达感恩与爱，你可以觉察自己的感受，把对过往的焦虑、怨恨、不满也表达出来。这些都是我们内在的真实体验，无法忽视，也不能忽视。穿越过这些情绪风暴，会得到内心的宁静与愉悦。

如果你因为过往的记忆，现在无法与母亲深度交流，无法对母亲真心地表达感恩与祝福，接受自己当下的状态。找到一个合适的方式，去与自己的内在母亲和解。

比如，可以采取自由书写的方式，把所有对母亲的描绘、怨恨、焦虑等情绪写出来，期间你可能会有很多的情绪起伏，不要怕，也不要抗拒，跟随着他们去流动。

比如，你可以找一些歌曲，在自己房间里尽情的舞动，把对母亲的想法通过身体释放，甚至想象自己变成了母亲。

总之，尽情地去释放和看见吧。

03.共同的母亲

今天，也不要忘了我们共同的母亲——大地母亲。大地生长出食物，提供了生活栖息地，构建了丰富的生态，我们得以在这个星球繁衍生息，创造文化，感受美丽。

大地母亲是一种融合狂野和包容的力量，她容许我们在家里尽情去创造，容许我们时不时犯些错误。但是当她实在看不下去了，她会用各种自然现象来表达她的愤怒，让我们明白她的力量与威严。

今天，我们可以趁着母亲节，好好地与大地母亲相认，去表达对大地母亲的爱。你可以选择赤脚走在草地上，躺在草丛里，看看大自然的纪录片，或者写一首关于大自然的诗。

一切情感都可以幻化在你的创意中，自由地去看见，自由地去表达。

今天是母亲节，去看见母亲吧，去看见自己吧，这世界一直在等着你的真实。