三大妙招教你变身元气少女

早上赖床,摁掉几个闹钟才能爬得起来,完全不知道怎么醒,去到公司就犯困;

兴致勃勃地拿起一本书,翻开没几页,发现自己都快被催眠了;

做什么都提不起兴趣,只想懒洋洋躺在沙发上,越来越不想出门;

……

以上种种情景是不是都是你的生活再现?

完全躺枪!完全同意!

曾经想改变,可屡战屡败,还是被懒惰小人征服了。

我明白,拖延症技能太高,绝非我等小辈可轻易打败的。

别担心,有本武功秘笈可以教你三大绝招,招招致胜,让你彻底治愈拖延症、焦虑症,满血复活,成为精力充沛的元气少女。

好了,我要隆重推出我的法宝了,那就是汤姆.拉思所著的《你充满电了吗》

汤姆.拉思,盖洛普公司全球咨询业务负责人,《纽约时报》、《华尔街日报》超人气作者,著有《你的水桶有多满》、《吃饭、运动和睡眠》等,其作品全球销售超过600万册。

作为超人气作者,《你充满电了吗》可以说是他最好的作品,易读严谨,利用大量的调查研究,提炼出三大激活人生状态的关键因素,精选了21个让你快速充电的方法。

可以说,这本书是汤姆.拉思的思想精华所在

《你充满电了吗》

在这本《你充满电了吗》中汤姆.拉思提到,把电量满格的日子和寻常日子区分开的三大要素是:

意义:做有益于他人的事

互动:创造更正面而不是负面的时刻

能量:做能够改善你的精神和身体健康的选择

看到没,这就是三大妙招,看似简单,却又蕴含高招,就像段誉,武功不算高,但一招“凌波微步”也足以行走江湖。

在读这本书的过程中,我想到,我工作最开心的,不是准时上下班,而是能够把对客户的服务工作做到位,使得顾客满意而归,解决对方所要解决的问题。

这也恰恰说明了,给予比得到更为快乐,付出能够让你更有成就感。

不管什么时候,只要你是真心投入为他人而工作,为他人谋取幸福,放弃斤斤计较的小动作,试着更为包容,最终都会使得自己变得愈发强大,在别人获得幸福的同时,也可以为自己创造生活的意义。

我想,这就是《你充满电了吗》这本书所说的“意义”所在,做有益于他人的事。


由于工作,会接触到很多老年人。平日里,有人过来咨询问题,直截了当地把相关部门电话给他们,我的任务也算完成。

可某天,我帮一个老奶奶打电话,解决她的问题,尽管来说,这个事并不是我的分内事,只是出于好心帮忙。但当老奶奶说出谢谢时候,突然就觉得内心很满足。

内心的热枕是最好的精力源泉,通过微小的成功创造人生意义,不要让自己成为“工作是为了活着”的那种人,这时候工作已经成为奴役的手段,不会给你带来快乐,也不会让你乐于其中,只会让你越来越厌倦,反抗心理越来越强烈。

当然,我们必须得意识到,意义不会自己找上门,而需要自己去创造。在你明白自己的努力对于这个世界的意义前,你每天仅仅是在敷衍了事而已。所以,最重要的,找出你工作的意义。

如果你是一个超市销售员,那么摆好货架的物品,为顾客做好咨询引导,如果你是一个HR,慧眼识人,为公司招聘适合的员工,如果你是银行柜员,耐心温柔地解答客户的问题,帮助他们办结业务。

任何一个不起眼的细节,都有可能对他人产生重要影响。

看吧,其实,要找出自己工作的意义一点也不难,只要你用心。

我们每天都花大量的时间在工作上,也该真正把握机会去追求有意义的事了。

正如汤姆.拉思告诉我们的,你的日常幸福,仅仅需要小小的改变,这不是鸡血也不是鸡汤,而是日常的修炼和修为,反复的充电、休整,以崭新的面貌启程。

相信自己,在意义的感召和切实的行动中,每一天都可以充实、快乐,有着无限的魔力。

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