早餐食谱【792-798】:高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第114周

❤周一早餐

#早餐•2020年11月16日# 吐司面包片,草莓酱,煎鸡蛋,培根🥓,核桃,柿子,秋葵,双色芋圆牛奶🥛。

❤周二早餐

#早餐•2020年11月17日# 一碗荞麦面条🍝,梨子🍐,小番茄🍅,玫瑰香葡萄🍇。每周来一次粗粮早餐,荞麦面是首选。

❤周三早餐

#早餐•2020年11月18日# 南瓜馍馍,蔬菜沙拉🥗,咖啡☕,桔子🍊。这个俄罗斯沙拉酱,口感超级好,随便一堆蔬菜,或是加点水果,就是一盘美味。

❤周四早餐

#早餐•2020年11月19日# 煎饺,苦菊,山楂,番茄菠菜鸡蛋汤,周末包好的饺子,放冰箱速冻,吃的时候直接拿出来,放电饼铛用少量油煎一煎,再加点水盖上盖子焖一会,就可以出锅了,番茄蛋汤是用自制番茄酱做的,浓郁的番茄味,是夏天的味道。

❤周五早餐

#早餐•2020年11月20日# 凉拌青萝卜丝,烤肠,鸡蛋🥚,苦菊,南瓜馍馍,小番茄🍅,南瓜蜂蜜水🍯

❤周六早餐

#早餐•2020年11月21日# 烤包子,柚子,坚果酸奶。早晨想吃烤包子了,和面,解冻羊肉,包包子,用空气炸锅200度15分钟,冒着热气的烤包子出锅了,一口咬下去,啊~烫,好吃🤩,美味值得等待~

❤周日早餐

#早餐•2020年11月22日# 戚风蛋糕,俄罗斯肠,胡萝卜片,秋葵,苦菊,西兰花,葡萄干,牛奶南瓜汤。南瓜蒸好以后只想喝下去,加点牛奶,打一下,非常简单。

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