不要高估你和任何人的关系
上高中时，我有个室友叫方方。从小学一直到高中都是同学，我们关系好得就像亲姐妹，一块吃饭，一块上课，一块溜冰，几乎形影不离。她每次逃课，都是我帮她签到；她失恋了，我就陪她喝到通宵。 有一次她发了高烧，我特意请了假，带她看医生，陪她打吊瓶，给她买吃的，尽心尽力照顾了好几天，直到她完全康复，我一直以为，我和她是好朋友，这些都是朋友间应该做的，今天我对她掏心掏肺，日后她也一定会这样对我。
后来有一次，我也得了重感冒，脑子昏昏沉沉的，躺在床上起不来。本以为她肯定会陪我去看病，没想到她只说了句“好好休息”就准备出门了。我有气无力地问他，能不能去医务室给我买点药。结果她面露难色道：“真不好意思啊，我一会还约了几个姐妹们去溜冰呢，要不你问问别人？”那一刻，我的心就像掉进了冰窟窿，凉透了。我真没想到，这个所谓的好朋友，却在我最需要帮助的时候，表现得像个陌生人。最后，还是另外一个室友陪我去看了病。这场病过去后，我也有意无意地和方方疏远了。
后来我和一位闺蜜聊起此事，说自己当初怎么会把这样一个人当成好朋友，真是不值得。闺蜜哈哈一笑说：“其实方方也未必是个坏人，只不过你对她的期望值太高了，一旦她没有达到你的期望，你就会对她特别失望。”这话初听有点刺耳，细细想来却是人性使然。我们对一个人好，往往也会一厢情愿地认为：我帮过她，她肯定也会帮我；我对她这么好，她也应该对我同样好……
但人心不是等价交换的商品，你永远无法知道你在对方心里有几斤几两。你把她当成生死之交，她也许只把你当成普通朋友；你把她当成真命天子，她也许只把你当成调情对象……
想起一句话：“我高估了我在你心里的位置，你看轻了你在我心里的份量。”过高地估计了你和别人的关系，就会对别人产生不切实际的期待。希望越大，失望也会越大。一旦期待落空，那种强烈的落差感，就会让人彻底寒了心。
找个人来爱吧，表妹和男友恋爱长跑了好几年，临到谈婚时却谈崩了。家里人都很惋惜，当初那个男人苦追表妹好几年，怎么说散了就散了？那个男人我们都见过，长得眯眯眼的，自己开公司，当初说好2号地铁开通，跟她一起共度余生，对表妹也是百依百顺。但表妹嘴上总是对他各种不满意，她的口头禅就是：“为什么你总是不给我完整的家？”表妹未婚生子，以为抓住男人的心，在孩子上户口时，得知男人是已婚男人，晴天霹雳的表妹疯了，甚至想轻生……
有时候男人工作太忙加班太晚，她又会嫌男人不肯花时间陪她。一开始，男人还唯唯诺诺，说自己一定会努力，不让她失望，但时间长了，争吵就越来越多，表妹也寻找结婚的对象，这次为了婚姻的事，两人彻底闹掰了，男人甩下一句话：“你满嘴都谎言，我们还是分手吧。”
表妹这才后悔莫及，哭着说：“我以为有孩子，就可以在一起，这也有错吗？”爱人之间相互扶持、共同进步当然没有错，做个没名份的女人，迟早会把关系压到崩溃，把感情撕得粉碎。
胡因梦在《生命的不可思议》里感慨道：要想维系一份情感，期望愈少愈好，若是没有任何期待，便能无条件地爱，但是我必须承认我年轻时对人性的期望，恐怕是太高了。对关系亲密的人抱有期待本是人之常情，但不切实际的高期待，只会伤人伤己，得不偿失。
你唯一能期待的，只有你自己
曾看过这样一段话，说得很真实：不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。每个人都有自己的人生，你不能要求别人按你的期待生活，别人也同样无法要求你。这个道理，朋友如此，爱人如此，家人亦是如此。你的人生，终究只能靠你自己去走好。把期待全盘寄托在别人身上，十有八九会落空。就像《欢乐颂》里，樊胜美心安理得地当着办公室油子，却期待王柏川去拼去闯，帮自己解决各种难题，给自己一个美好的未来。虽然王柏川很爱她，但这段感情注定会以失败告终。与其期待别人对你好，不如学会对自己好一点，靠自己的力量去实现那些期待。当你内心强大的时候，就不会害怕孤独，期待别人来陪你；当你经济自由的时候，就不会患得患失，期待别人来帮你。到那个时候，你就能更加坦然自信地面对一切，不会因为别人不肯帮忙而耿耿于怀，不会因为某个人的离去痛彻心扉，更不会为了无关紧要的人影响自己的心情。
