人，作为地球上生物的一种，和其它数以万计的生物一样，不停地演化、变异，了解人类、了解自己的身体，是为了更好地照顾自己，更好地生活，在病痛、衰老来临的时候，不恐慌、不迷信。

愿我们每个人拥有更健康、更长寿的人生。

《人体简史》这本书的作者比尔·布莱森BILL BRYSON，是英国皇家学会荣誉院士，多个文学奖获得者，更因文学贡献获得大英帝国官佐勋章。代表作科普巨著《万物简史》，全球销量超千万，简体中文销量破百万。

而他的这部被称为17年磨一剑的《人体简史》，获《华尔街日报》高赞：很多科普作者都写过这一主题，但都没有布莱森写得好。他的书更诙谐幽默，掌握了更加全面的资料，并对这些信息进行大师级的解读。

这是一本值得每个人手捧细读的著作，能让你脑洞大开、心思飞转。

《人体简史》完全不同于一般人体知识百科，它将个体生命的比例尺拉到30亿年生物进化的长度。从30亿年前地球出现单细胞生物的一刻，制造人的基因就已经存在了，天上飞的鸟、水里游的鱼，甚至是已经灭绝了的恐龙，都在我们的身体里留下了进化的踪迹。如果人类的历史要从宇宙史的高度去俯瞰；那么人体的历史也要从生物进化的长度去理解。

跟着比尔·布莱森的宏大视角，读者将看到一幅令人惊奇的景象：我们只是因为大拇指中多了三块小肌肉，就可以有力地抓握工具，从而创造了人类文明；我们学会了吃熟食，才有了更大的大脑，更多的时间也被从觅食中解放出来；我们身体里游几百万年前在树上睡觉的记忆，所以现在在床上睡觉也不会掉下来；我们的大脑比一万年前反而小了很多，然而更多的性能被压缩进了更小的空间……同时，进化也给我们带来了很多不幸：直立行走让我们盆骨变小，成为自然界分娩最痛苦的生物；人类进化的速度永远追不上病毒变异的速度，所以疫情来临，我们永远手足无措；进化让细胞不断变异，我们因此每天都有5次得癌症的机会……从这个维度上说，我们的身体已经30亿岁了。

部分信息分享：

1、 皮肤是人体最大的器官

读到“你永远不知道：皮肤是人体最大的器官”，这句话时，我郑重其事地去搜索了一下“器官”的定义。

Baidu是这样说的：由多种组织构成地能行使一特定功能的结构单位，叫做器官。可能你和我一样，还是不懂。我们所熟知的器官有内脏，如心肝脾肾等，还有感觉器官，如耳鼻眼等。

也和作者比尔·布莱森说的一样，皮肤是人体最大的器官。

皮肤包住人体内部的东西，把坏东西挡在外面，它赋予人类触觉，带给人们快乐、温暖和疼痛，它生成黑色素，保护我们不受太阳光线地伤害。

最主要，即使我们滥用它，它还会自我修复。

皮肤由内外两层组成，内层是真皮，外层叫表皮，外层地最外面，是角质层，完全由死的细胞组成，它就是我们洗澡时，搓下来的泥嘿嘿。

2、Y染色体将在460万年后消失

我们知道，女性有两条X染色体，男性有一条X染色体和一条Y染色体。这是导致两者性别差异的原因。

作者说，Y染色体只有大约70个基因，其他染色体则有多达2000个以上的基因。1.6亿年以来，Y染色体一直在萎缩。按照它目前的恶化程度，再过460万年，它就会完全消失。

不过，这并不意味着男性会在460万年后会消失。决定性别特征的基因，大概会转移到另一条染色体上。

大家记得吧，《西游记》里唐僧师徒四人去到女儿国，据说这女儿国的人要想传宗接代，只需喝口子母河里的水，就会怀孕生女。

虽然这是个神话，但也如作者所认为，性别其实并非必需，相当多的生物体已经放弃了性别。

在热带地区，有一种绿色的小蜥蜴，它们像真空粘钩一样贴在墙上，属于彻底放弃了性别的一族。它们产卵，但是这些卵是母体的克隆体。

3、关于死亡和衰老

你有没有注意到，我们身边长寿的老人越来越多，众所周知，中国目前最长寿的人是新疆的一位老人，她134岁了。

即便如此，研究表明，60岁以后，人的死亡风险每8年增加一倍。哪怕你拥有再强健的身体，衰老都是不可避免的。

你是不是总听身边的老人说，憋不住尿了，频繁上厕所？你有没有感觉到自己动不动就会伤风感冒？有时无缘无故跌倒？

随着年龄的增长，膀胱弹性会变差、容量大不如以前;皮肤会失去弹性，变得干燥，更像皮革;血管更容易破裂，形成瘀伤;免疫系统无法像以前那样可靠地检测入侵者……

更严重的是，每一次心跳泵出的血液量，随着年龄地增长而逐年下降，即使没有别的东西打垮你，你的心脏也最终会衰竭。

大多数垂死地人在生命地最后一两天都会失去吃喝地欲望，有的甚至失去了说话地能力，最后，患者无法呼吸，是因为心脏地衰竭。

书中介绍，人一停止呼吸，组织恶化几乎立刻开始。脑细胞走得很快，肌肉和皮肤细胞在死亡发生后30分钟—4小时之间，从面部肌肉开始，顺着身体逐渐向下，向外扩展到四肢，尸僵要持续一天。

4、病毒的威力

这次疫情让我们再次震惊于病毒的威力，《人体简史》中也有两个实验，让我们可以直观地感受到病毒惊人的传播速度。受试者的鼻孔被装了一种装置，能以流鼻涕的速率泄漏掺有荧光剂的稀薄液体。让他参加鸡尾酒会一段时间后，荧光剂出现在了每一名参与者的身上、门把手、沙发垫、零食，以及所有能想象到的地方。另一项实验则是在一栋办公楼的金属门把手上涂了颜料，四小时后，“病毒”扩散到了整栋大楼，感染了半数以上的员工，并出现在了每一台复印机和咖啡机上…

从来没有想过，原来竟然真的有人可以用文字，把人体彻头彻尾地讲清楚，呈现出这么有吸引力的作品。本书作者比尔·布莱森，能够用诙谐幽默，浅显易懂的话语将这么晦涩的书本讲的如此有趣，而且帮助我们科普有用的知识，让我们更加清晰地认识自己的身体，发人深省。

另外，有了这些知识，也许我们就可以更好地生活，更有意识地去锻炼，拉长生命的长度，在看待生死上，也会更坦然吧。

附录：

作品目录

第一章 制造一个人要花多少钱？

第二章 皮肤：人体最大的器官

第三章 微生物：你和地球都是属于微生物的

第四章 大脑：你的大脑80%都是水

第五章 头：没有头人能活多久？

第六章 嘴：人是最容易被噎死的动物

第七章 心脏和血液：你分不分手和心脏可没有半点关系

第八章 化学部门：三个月还你一个新的肝

第九章 解剖和骨骼：三块肌肉造就人类文明

第十章 直立行走与锻炼：为什么只有人选择了直立行走

第十一章 体内平衡：发烧是你的身体在自救

第十二章 免疫：发炎是免疫系统战斗后的痕迹

第十三章 肺和呼吸：你呼出的氧分子将永垂不朽

第十四章 食物：熟食给了人类更大的大脑和更多的时间

第十五章 肠胃：为什么女性的消化时间要比男性长一整天？

第十六章 睡眠：为什么你睡觉不会从床上掉下来？

第十七章 进入不可描述地带：Y染色体将在460万年后消失

第十八章 怀孕与生育：人的分娩是最大的设计失误

第十九章 神经与疼痛：大脑感觉到的疼，才是真的疼

第二十章 疾病：致命性弱、传播性强的病毒才是最成功的病毒

第二十一章 癌症：你每天都有5次得癌症的机会

第二十二章 医疗：“过度治疗”才是健康的最大杀手

第二十三章 衰老和死亡：选择生活方式，就是选择死亡方式