今天约练两场，都是观察员角色，感觉越来越好了，没有陷到来访者的问题中去，能很好的稳住自己。在反馈环节保持中立地重点复述了咨询的过程，得到了咨询师和来访者的肯定，最后也表达了带有自己个人感情色彩的感受，让来访者很受用。重要的是我自己也觉得好比以前有进步（稳、中立、没有陷到问题里去、不再评价事中人）。
约练一：咨询师有其它学派的功底，虽然没有按着焦点的流程走，感觉还是有很强的把控全场的能力，像一个知心大姐引导来访者去梳理自己的心绪。来访者做的好，咨询师总结的也好“生活中去关心，言语上去温暖，情绪方面去共情妹妹”，这中间我看到的是来访者自己情绪的稳定和对妹妹的深沉的爱，让她自己能稳稳地陪着妹妹，从“解铃还须系铃人”这句话里我看到姐姐清晰的边界，知道哪些能做，哪些适可而止，来访者也看到事件当中的资源，能不能用还看后期事件进展。在咨询中，我理解到了“每个人都是自己问题的专家”这句话的涵义，在咨询师的启发下来访者看到妹妹结婚后的改变，等妹妹情绪稳定可以共同和妹妹探讨这些改变是如何发生的（关注例外），理性看待自己的生活。鉴于我和来访者妹妹的职业相同，我多少能理解她的处境，在我说了自己的一些感受后，来访者表示更能理解妹妹了，对于这点我也很高兴能对来访者有帮助。
约练二：来访者和咨询师都是小学老师（老师们为了孩子真的是想方设法去学习去提高），了解行业情况，容易有共鸣。带着尊重我看到抱怨的背后是一个尽职尽责的老师，有句话叫不怕神一样对手就怕猪一样队友，看着这些恨铁不成钢的家长，老师也是操碎了心。抱怨后情绪出来了，两人在那一块儿想法解决问题，我看到的是老师的责任心和爱心，孩子们都是好孩子，只是没有得到家长正确引导，怕孩子浪费时间耽误学习。可能是老师职业习惯，咨询师习惯做阶段小结，以后我可以借鉴，边梳理边总结。咨询师最后反馈时说了这样一个观点：我们焦点理念是关注正向，一般不关注负向，此次咨询，我看到您陷到问题里，就索性大胆让您陷得再进去一点儿，挑漏洞看有没有法儿解决问题。当时不觉得有什么，现在想想，可能咨询师基于对来访者的能力的看重，采取此招绝地反弹，还真有了解决方法（挺好的，点赞）
