书名：《如何掌控自己的时间和生活》
作者：拉金（美）
不知道你有没有这样的感觉？每天都非常忙，事情很多，不知道先做哪个？任务永远也做不完，但是自己真正想做的事情却总也没时间去做，又或者，明明知道任务的截止日期就快要到了，却还是刷起了抖音，打起了游戏，拖延到无药可救！
你要知道，当人们对时间失去掌控，实际上失去的是掌控人生的权力。
该书是一部倍受美国前总统克林顿推崇，在全美销量突破300万册的时间管理巨著。本书的作者Alan Lakein就以掌控自己的人生为出发点，系统地讲诉了一整套管理实时间的方法。
本书的精华笔记
一、时间管理常见的误区:
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井井有条
如果太执着于"井井有条",一旦有任何事情和计划不符，你就没办法继续做事情。于是，你永远在制定计划、调整计划，但真正的行动却遥遥无期。
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埋头苦干
总是在埋头苦干，却不思考自己所做的事情到底有多大价值，做完一件事情才发现，这件事没有多大用，又或者，不重要的事情干完了，重要的和紧急的事情却漏掉了
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分秒必争
误以为掌控时间就是利用好每一秒钟，一刻都不能懈怠，神经时刻都是紧绷着的，不仅自己压力大，周围的人也同样感受到莫大的压力。
真正的掌控时间的三层含义:
1、规划人生目标
2、做出好决定
3、自由地支配时间
二、如何从人生规划开始做到掌控时间
第一步:在所有想要实现的目标中找到A级目标
第二步:写下为实现A级目标要完成的所有活动，活动要尽可能的详细
第三步:筛选出来A级活动，判断A级活动的标准就是接下来的7天你是否 能够立刻着手去做
第四步:安排好每日任务清单，在安排每日任务清单时，还要注意充分利 用黄金时间”
执行规划时遇到的三类问题以及解决方案
第一类：
问题:做了过多不重要的事情，真正重要的A级活动却被耽搁了。
方案:归档C级活动，集中处理。(注意 :如果你开始做你的A级活动了，那就保证要继续做下去，直到事情有了实质性的进展或成果。)
第二类:
问题:做事情的时候总是被人打断。
方案:可以统一安排时间，还可以把我现在最应该做什么?”写在便签条上，贴在最显眼的位置，以便随时提醒自己，最重要的工作仍要接着往下做。
第三类：
问题:明明知道任务很重要，却拖延着迟迟不肯动手。
方案: 1、换个角度重新审视任务，获取更多的信息;
2、硬着头皮先做5分钟。很多人其实就是开始的那一瞬间很难，只要坚持下来了，就能顺着往下做了;
3、找出自己恐惧和逃避的原因;
4、给自己一些小的奖励。
本书的最后，拉金还列举了60条节约时间的小贴士，其中最重要的一条是：留出空余时间。要学习、要工作、要追求事业，但也要让心灵放个假。
有弹性的人生才有乐趣，才有动力，不是吗？
