我的闺密说很想骂我。因为，我每次都穿的很土。冬天，黑色羽绒加牛仔。夏天，T恤加牛仔。亳无美感。特别是每次和她一起去参加自学考试，我都穿的很土，大概考生里我是穿的最土的那个。
其实，我也喜欢穿漂亮的衣服。有时，经过服装店看到漂亮的衣服。如果喜欢我会买下来，挂在衣柜。然后，它就经常在衣柜里呆着。
这就是矛盾的地方。我追求美丽，向往美丽。也有能力买自己喜欢的衣服。但是我不敢让自己变美。我要普通，比普通人还更土。只有这样，我才觉的是安全的。
不敢背后肯定是有原因的。我觉察了一下。
一个是认同。像我的妈妈认同。我的妈妈一辈子过很辛苦，她没有什么钱。直到现在，虽然，我经常拿钱给她，让她经济没负担。她依然觉得自己是苦命的人。她的苦实在是太深了，不自觉的影响了我。让我觉的我也不能过的太好了，我妈过那么辛苦，我怎么可以追求美丽，去穿那么多漂亮衣服。我只有穿很土，这样在潜意识里我们是没有分开的。
二是一种惩罚。高中时代，因为我比较文静，话不多。也许，在那时会显得比较与众不同，经常有人写情书给我。听到他们说是我班花。这些我挺开心和享受的。代表是有人认可我，喜欢我。但我是个比较乖的人，我不敢早恋。所以情书看了，就撕了。后面，高考我没有考上大学。这让我觉得美是错的，它让你享受赞美，满足自恋。然后分心没有更努力学习。我的家境不好，妈辛苦的送我上高中，而我却把机会浪费掉了。我痛苦，自责。所以，美对我来说是不好，会令我痛苦的。
三是不配得。记得有次咨询师让我排序。我，孩子，丈夫，妈妈……我把“我”排在了最后面。所以我是微不是道的。我只有把母亲，妻子，女儿，儿媳的身份做好。才能做我自己。感觉我身为妈妈却不能很好的照顾孩子，身为女儿也不能让我妈活的更开心。我都没有做好。所以，就没有心思去打扮自己。
四是一个错误信念。总觉的衣服要和社会身份匹配。很仙的衣服要那些大学生和上班的白领穿才适合。我也喜欢仙的衣服，我是一个家庭主妇穿出去有点怪，感觉配不上。
看见的过程也是疗愈的过程
一.我和妈妈不需要用这种方式链接。我不是她。我可以追求我的美丽和我想要的幸福生活。她也希望看到幸福的我
二.爱美是女孩的天性，美本身没有错。高考回不去了，它过去了。过去了就放下，不要再痛苦和内疚。现在在自考的路上，我一样可以圆我的大学梦。
三.随着咨询的深入。那个“我”慢慢排在前面了。我是重要的，我的需求也很重要。做六十分的妈妈就可以。只有把自己照顾好，才有能量照顾家人
四.抛弃错误的信念。穿衣是没有标准的。和职业无关，只和自己的内心有关。很仙的衣服，喜欢就可以穿。
其实，觉察只是为了更靠近真实的自己。
