好口才始于自我突破

1. 你的言辞智商是多少

所谓“言辞智商”，是指对一个人能否机智流利地运用，恰当有效地表达自己观点的综合测度。它是考察一个人能否很好地控制自己语言的方式。一个人言辞智商的高低，取决于其言辞是否流利、准确，是否有适度的幽默。

具有良好的言辞智商，可以增强人的自信心，给别人留下深刻的印象，并能影响别人。在西方的各类培训计划中，对受训者言辞智商的训练是一项非常重要的内容。一个语言表达力强，并且十分得体的人在竞争日趋激烈的今天将具有很大的竞争优势。

2. 跳蚤与“自我设限”

科学家们做过一个有趣的实验：

把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，但这时跳蚤已无法再跳了。于是科学家把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。

跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在了，它却连“再试一次”的勇气都没有。玻璃罩已经罩在了它的潜意识里，罩在了心灵上，于是行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。

现实中，许多人有意无意便给自己戴上了“金箍罩”，永远活在自我设定的水平线下，使自己饱满的热情、昂扬的斗志消磨殆尽，对现状过于满足，对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了自卑、狭隘、不思进取、害怕挑战的消极心态。同样，无数的人因为口才不佳溃败于商场，因为羞于启口错失良机，因为结巴或不良的言谈习惯，使得人生之路困厄多端。可是，这些都不是可悲的根源，真正的根源在于他们已习惯了说“没办法”，抑或是习惯了活在“笨口难开”的阴影中，最终的结果只能成为人际交往圈子里的“跳蚤”。

要解除“自我设限”，关键在自己。西方谚语说得好，“上帝只拯救能够自救的人”。同样，成功只属于愿意成功的人。你不愿成功，谁拿你也没办法；你自己不行动，谁也帮不了你。

成功并不是一个固定的蛋糕，数量有限，别人切了，你就没有了。成功的蛋糕是切不完的，关键是你是否去切。你能否成功，与别人的成败毫无关系；只有自己想成功，才有成功的可能。

3. 积极暗示，重塑自我

培根在《论幸运》中写道：“炫耀于外表的才干固然令人赞美，而深藏不露的才干则能带来幸运，这需要一种难以言传的自制与自信。西班牙人把这种本领叫做‘潜能’。一个人具有优良的素质，能在必要时发挥这种素质，从而推动幸运的车轮转动，这就叫‘潜能’。”

在这里，我们不妨将这种“潜能”理解为一种心理暗示或是潜意识。那么什么是心理暗示？心理暗示是指通过语言、行动或其他方式对于自己或别人的心理活动产生影响和发生改变的过程。其表现形式多种多样，从暗示的主体来分，可以分为人际暗示与自我暗示两大类。人际暗示也叫他人暗示，比如下面这个故事。一位教授在讲台上拿一个玻璃瓶对学生说：“瓶子里装着有异味的气体，现在要测一下这种气体在空气中的传播速度，等打开瓶盖后，谁闻到这种异味，就请举手。”教授打开瓶盖，自己很快露出闻到异味的表情，随即看表计时。15秒后，前排同学举起了手，1分钟后，四分之三的同学都举起了手。然而，瓶里装的只是普通的空气。这是心理学关于人际暗示的一个典型试验。教授和首先举手的同学以自己的语言和行为，影响了许多同学的心理活动和行动。

心理暗示的另一大类是自我暗示。在心理暗示中还可以从不同角度分为直接暗示与间接暗示，正暗示与反暗示，积极暗示与消极暗示等。

自我暗示是指一切由个人自己给予自己的意识的所有暗示和刺激，也就是一个人自觉地用语言或其他方式对自己的知觉、思维、想象、情感、意志、动机等方面的心理状态产生某种刺激影响的过程。自我暗示就是自动暗示，它是人的心理活动中有意识的思想部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介；它是一种启示、提醒和指令；它会告诉你注意什么，追求什么，改变什么和坚持什么以及怎样去行动。因而，它能支配和影响你的思想和行为，这是每个人都拥有的一个看不见的而又具有魔力的法宝。

成功学的创立者拿破仑·希尔有一句名言：“一切成就，一切财富，都始于两个意念。”他所说的意念也就是自我暗示。同样，一切失败，一切贫弱，也都始于两个意念。这就是说，我们每个人习惯于在心理上进行什么样的自我暗示，便决定了自己有什么样的自我意识和心理态度，从而也就导致了自己有什么样的选择和行为以及精神状态，这就是一个人弱与强、贫与富、失败与成功的根本原因。我们之所以一直强调树立积极的自我意识，发展积极的心理态度，就是为了学会和坚持心理上的积极的自我暗示。我们正是在积极暗示与积极心态的相互依存与彼此促进的过程中，再塑一个成功的自我！

同时，自我暗示也直接影响着潜意识。潜意识就像一块肥沃的土地，如果不在上面播下积极的自我意识的良种，就会野草丛生，一片荒芜。自我暗示就是播撒什么样的种子的控制媒介。一个人可以经由积极的心理暗示，自动地把成功的种子和创造性的思想灌输到潜意识中；相反，也可以灌输消极的种子或破坏性的思想，而使潜意识这块肥沃的土地野草丛生。当你初步领会了成功心理的道理时，便会有一种自信主动，想要改变自己的愿望，但这时候，你的妄识并没有一下子改变，那么你的选择和行为依然还是消极的，或者是浅尝辄止，顾此失彼的，难以达到预期的效果。如此状况下，唯有以高度的自觉和顽强的意志坚持心理上积极的自我暗示，才能突破难关，开创新局面。

我们每个人都应该点燃积淀于内心深处的能量，让潜能得到最大限度的释放；让勃然燃起的火光，照亮尘封的心理阴霾，为拥有成功的好口才指引前程，为成为滔滔辩才的期待注入希望。