人到中年，如临半坡。生活压力扑面而来，时间和精力也大不如从前。
曾经热闹的交际，觥筹交错的生活，带给我们的不再是愉悦和满足，而是疲累与力不从心。
在与生活交手这么多年后，我渐渐明白了，人到中年，要学会过低耗的生活。
所谓低耗，就是为生活减负，让内心回归安宁。
有一句话说：“过多的敏感，是一种无谓的自我消耗。”
生活中，大多数精神内耗，都是因为想得太多。当一个人陷入无尽的胡思乱想时，就很容易精神疲劳。
正所谓：世上本无事，庸人自扰之。人间很大，万音嘈杂。
到了一定年纪，把精神调到低耗模式，才能丢掉沉重的思想包袱。
记得《半山文集》中有这样一段话：“生活的磨盘很重，你以为它是将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。”
中年以后，我渐渐明白，越来越累的生活，是一种提醒，你该过低耗的生活了。
无法重来的一生，请好好爱自己。
